患上前列腺癌,忌口是必须得,前列腺癌的病因与性激素有关;一般与循环中雌激素,与雄激素的比例失调有关,特别是雄激素的变化,其是由高脂肪致使的,可见忌口的重要性了。那么我们现在就来介绍下前列腺癌在饮食上应注意哪些方面呢?
前列腺癌在饮食上应注意哪些方面呢
1、控制摄入总热量:脂肪性食物摄入过多,会增高前列腺癌的患病率,而大豆蛋白类的饮食,会减少其发病率,因为脂肪摄入过多会,导致胆固醇合成增加,进一步导致以胆固醇,为基础合成的雄激素增加,而雄激素中的睾酮比率,增加是前列腺癌的重要发病因素。
2、多吃豆类和蔬菜:豆制品中藏有前列腺癌的克星,大豆中的异黄酮能降低,雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞;除了白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜,也有防治前列腺癌的功效,另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。
3、维生素A和β胡萝卜素,补充很关键:有些研究显示,维生素A缺乏可导致,前列腺癌风险增加,维生素A的来源很重要,在亚洲,维生素A主要来源于蔬菜,而在北美,维生素A则主要来源于肥肉;β胡萝卜素是一种类胡萝卜素,可以转化为维生素A,平时生活中患者要多加注意。
4、多吃含有维生素维生素D的食物:维生素D可预防前列腺癌,前列腺上皮细胞包含有,维生素D受体,血液中正常的维生素D,含量可以抑制,已经确定的癌细胞群继续分化;另外,多食用含有维生素E的食物,维生素E对于前列腺癌,还没有被广泛研究,血液中维生素E的水平较低,跟前列腺癌风险增加,有一定的关系,对绝大多数人而言,维生素E安全吸入量的上限,是每天1000毫克,超过这个数,维生素E可起到,氧化强化剂的效应,而不再是具有,保护作用的抗氧化剂。
通过以上这些内容的相关介绍,大家都应该了解清楚了吧,我们在生活中要多注意好个人卫生及行为习惯,多吃蔬菜水果,避免各种辛辣刺激性的食物,这样对我们的身体有一定的好处和帮助的。
(实习编辑:黄俊达)
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