外阴湿疹的出现对患者的影响也很明显,生病后,我们必须注意及时治疗。同时,日常生活中的护理也起着重要作用,必须避免护理中的误解。
外阴湿疹的日常护理
1、放弃滥用抗生素:咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?出乎意料的是,抗生素有可能抑制一部分有益菌群,霉菌会大量繁殖。因此,使用抗生素要慎重慎重。
2、警惕洗衣机:几乎每个洗衣桶都隐藏着霉菌!而且洗地机越用越勤,霉菌越多!但是,请不要担心。对付洗衣机的霉菌,用60℃左右的热水洗洗衣桶比较好。
3、单独清洗内衣:霉菌可在皮肤表面、胃肠道、指甲内等大量繁殖。家人和自己患癣、灰色指甲等容易引起霉菌交叉感染。所以内裤一定要单独清洗哦。
4、注意公共场所卫生:公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时,选择合适的个人清洁护理产品。
5、穿着全棉内裤:紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧。
6、控制血糖,碱性产品清洗外阴:女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。因此,在控制血糖的同时,要注意清洗外阴,选择ph值弱碱性产品。
日常护理的误区
1、洗的越勤奋越好:阴部皮肤有尿、便残液,需要经常清洁去污,但洗的越勤奋越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒阴道不是无菌的,存在很多种不同的细菌,正常情况下,阴道中各种细菌相互制约,共同生存,成为正常菌群,不会引起疾病。然而,当身体抵抗力因疾病而下降时,或长期使用抗菌素导致菌群失调时,会引起一系列妇科炎症。
2、清洗阴道更干净:这是观念上的错误。我们从母亲那里接受了错误的传统观念:认为阴道脏,避免禁忌,必须清洗和除臭。其实乱用洗液冲洗阴道的程度越高,发生细菌性阴道炎的风险就越高,比一般女性感染的风险高40%。正常情况下健康妇女阴道内存在着正常菌群,主要起作用的是乳酸杆菌,是有益菌,保持阴道PH值在3.8-4.5,这种弱酸环境能防止有害菌的生长,这就是阴道的自洁能力,如果有益菌被杀死,就等于破坏了自洁作用。如果滥用药物经常清洗阴道,有益菌和有害菌会被杀死,这也会破坏弱酸环境,导致妇科炎症。
3、药品洗涤剂更安全:有些女性经常用中药制剂洗阴部,认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但是中药制剂也属于医生配方药,在医生的指导下应用,而且中药保存期短,容易变质发霉,使用后反而有害。另外,也有喜欢使用高锰酸钾消毒剂的女性,认为这样消毒的阴影更彻底。这里要特别提醒女士们,高锰酸钾使用时间较长,皮肤将变得干燥,容易引起皮肤痉痒。如果没有按照标准稀释高锰酸钾,浓度在1:5000以上或者粉末没有完全溶解的话,附着外阴部的话,会腐蚀柔软的皮肤和粘膜。
外阴湿疹饮食禁忌
1、辛辣刺激性食物禁忌:刺激性食物影响身体内分泌,皮肤痒,影响治疗。辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、葱、蒜、白酒等。
2、不要吃油腻的食物:油腻的食物主要指油脂类。这种食物摄入过多会促进皮脂腺分泌,加重病情。同时,要注意不要吃甜食和咸食,有助于皮肤恢复。
3、瘙痒严重时避免海鲜和刺激、敏感食品
女性外阴湿疹饮食疗法
1、薏仁绿豆粥
构成:绿豆50克,薏米50克
用法:加水煮粥吃。
效果:清热利湿。
主治:急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水泡多渗透者。
2、茅根薏米粥
构成:新鲜茅根30克,生薏米300克。
用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生薏米煮粥。
效果:清热凉血,除湿利尿。
主治:湿疹湿热结型皮损红,丘疹水泡广,尿红者。
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