达到巅峰的性技巧（如何达到巅峰）

中的小SM，动动粗对高潮有利，很多男人喜欢变换多种姿势，迷恋于更深的进入，不一定是因为这个动作就能带来更大的快感，而是因为通过有力而剧烈的动作，能加剧快感的升级。

在粗暴的性行为中，咬这个动作是很普遍的现象。随着性快感的升级，这个温柔的动作显然就变得缺乏力度了。当人们爱的感情加剧到无以复加的程度，不知道怎样才能表达自己的感受，就会自然地把亲吻升级为咬啮。

在现实生活中用抓、咬、掐等动作的人，女性明显多于男性。男性则会作为性生活中的主动者，有些情侣很喜欢在性生活中扮演SM角色，通常男性会是主动那一方。

无论是怎样的情侣生活，这种不会给彼此带来人身伤害的小粗暴，恰恰是可以舒缓情侣之间压抑的情绪，释放彼此真实的情感。

如果，有的时候，你们之间一时无法用言语表达清楚，那么亲爱的，就动动粗吧！也许会有惊喜的效果。当然也要记得，这样的行为不宜长时间频繁使用，因为，你们任何一方可能会上瘾，一但力度有出现变化，情况本质也会可能向不妙的状态发展。

找到你的G点，会帮助你更好地达到高潮

你知道自己的G点吗？

G点是一位名叫Ernst Gräenberg 的妇科医生发现的，他在20世纪50年代以发现被人们知晓。

性学专家们也很早就吹捧女性外生殖器这个研究领域，认为女性外生殖器上含有大量的神经末梢，而这又能帮助女性获得更长时间更强烈的高潮感。

然而，这是一个颇受争议的话题。尽管据说意大利的研究员通过超声波发现了那个点并在他们的The Journal of Sexual Medicine 上发表了他们的发现，最近英国的研究员还是反驳它的存在

虽是如此，像洛杉矶以Ava Cadell 为首的者们，支持G点的存在，并且鼓励女性去发现她们自己的G点。

不过，每个女性的G点位置可能会有细微的差别，通常情况下会被发现在引道内，更是被赋予了狂野的特征。

年龄越大越容易达到高潮

当上了年纪当然会有很多抱怨的事情，但是同时性生活却会改善，特别是性生活的质量和高潮来的频率。

随着年龄增长高潮更容易了。

作为例子，有61%18 岁到24 岁的女性在她们最后一刻经历高潮，65%的女性在她们30 岁时，70%的女性是在她们四十岁和五十岁时。

尽管这项调查并没有显示为什么高潮会随年龄增长更容易，但是我们可以这样假设，随着女性在性生活上越来有经验，她们就会在卧室里更有信心，因而更能满足幸福。

另外，大部分女性在经历长时间的亲密关系后形成的信任和亲密，同样能够提升性信心。

可以减轻疼痛

头痛？或许你需要的是爱爱。

有数据显示性高潮可以减轻一切疼痛，包括关节炎的疼痛、术后疼痛，甚至分娩时的疼痛，Lisa Stern 说道，她是一名已经获得护理学硕士的注册护士，在洛杉矶计划生育科担任护理师。

原理主要在于性高潮时，身体会释放出一种叫催产素的化学成分。

催产素能够促进黏合，放松，激发其他积极的情绪状态。然而，即使她认可做爱可以减轻疼痛，但还是指出以下事实，以往的研究表明，性高潮减轻疼痛也只是暂时的，通常只能持续8到10 分钟。

近30%的女性难达到性高潮

如果你曾经到高潮有麻烦，你并不是唯一一个。

根据计划生育统计，3 个女性里边就有1个在做爱的时候达到高潮有困难。同时，有80%的女性更难在中达到高潮。

事实上，做爱的时候通过阴茎刺激或者药物治疗都可以促进高潮

达不到高潮的女性性功能障碍是非常常见的，根据调查显示多大于43%，并且这也已经成为近来热辩的话题，同时引起了医学调查。

对于一些女性，睾酮理疗或者一些口服药物都会起到一定作用，但是很少有药物治疗会有可靠的证据在支持它们。

由于女性性功能障碍有可能会与某些医学状况相关，所以还是先去看看医生排除甲状腺疾病，抑郁病或者糖尿病等其他疾病。