没有想到,性生活虽然看起来就是每次几十分钟的激情抽插活动,但在整个生活的大背景中,性生活的点点滴滴都和我们的行为习惯有关系,有些时候,甚至你爱笑的习惯也会对性生活有很大帮助。
经常开怀大笑,不仅能让人保持好心情,还有助于改善性生活。以下就是开怀大笑对性爱帮助的具体“功能”:
首先,笑声是一剂天然的“催情药”,爱笑的人性生活次数更多。有专家指出,目前已有多项研究表明,欢笑可以使大脑产生更多的内啡肽快乐激素,这种激素可以让人变得更积极、更外向、更合群,因此更容易吸引异性。经常大笑还能刺激脑垂体腺,产生更多内啡肽,减少压力,进而提高性欲,让人可以很快进入激情状态。同时,相爱的两个人在发生亲密行为前,愉悦的微笑或开怀大笑,都能带来积极情绪,引发共鸣,唤起双方性兴奋。
其次,大笑可以激活和锻炼全身多个部位的肌肉,包括“爱肌”。“爱肌”是盆底一组帮助完成性爱的肌肉。经常锻炼,可以帮助男性控制射精,增强勃起;帮助女性提高阴道伸缩性,增加高潮几率。澳大利亚一项研究表明,大笑5分钟对“爱肌”的锻炼效果相当于划了10分钟旱船。
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再次,经常欢笑能够帮助改善心脏功能,促进血液循环,进而有助于预防男性性功能勃起障碍(ED)。美国梅奥诊所研究发现,男性勃起需要大量血液涌入阴茎,而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源,欢笑正好能帮助心脏供血,进而改善男性勃起。
最后,笑还能帮助减肥,减少肥胖对性爱的负面影响。每天大笑10~15分钟,1年下来体重可减轻1~2公斤。减肥有助于提高夫妻生活质量。其主要原因包括:1.腹部肥胖会妨碍阴茎进入阴道,影响性交动作。如果夫妇都肥胖,则会导致阴道内性交无法进行。丈夫肥胖则容易导致妻子不适,甚至发生“性交挤压综合征”。2.肥胖增加糖尿病危险,而糖尿病容易造成神经和血管病变,必然影响性功能调控。3.肥胖增加高血压危险,而很多降压药物又会降低性功能。4.内分泌疾病引起的肥胖本身就会引起性功能异常。
看来欢笑除了能够带给我们愉悦的心情外,还有着这么多功效。所以,在前戏的过程中,我们不妨营造开心的氛围,不仅可以放松心情,更可以提升性生活体验。
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