男人的心理低潮是怎么回事?科研标明,人的膂力、智能、心情都受体内生物节律的节制,男性的心情节律周期大约为28天,在这个期间内可以呈现全身疲懒、心境抑郁、抑郁、发无名怒火等身体、心情的动摇
男人的“好朋友”和女人不同,这是一种生、心理上呈周期性发生的低潮现象。这种周期性的情绪变化,一般来说没有什么特别的危害,但是在这期间,男人毕竟有一些身体上的不适感觉,仍然处于一种消极的身体、心理状态。因此,焦急、恐惧、沮丧、悲伤等情绪刺激了人体的器官、肌肉或内分泌腺,会诱发多种疾病,不容忽视。
说到“好朋友”,这是不是女人“专利”,男人就没“好朋友”吗?
女性来经前后时,荷尔蒙起变化,这个可以用医学来证明,但是,男人的情绪变化不能用荷尔蒙数量的差别来衡量,这点较难科学化。
但是,这不表示男人就没有“好朋友”。
周期性失衡
男人的心理低潮是怎么回事?男人“好朋友”的产因很多。工作压力太大又得不到及时舒缓,它就像一个计时炸弹,当超负荷时,必然引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡,激素或递质的周期性失衡,会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。
口腔溃疡
食欲不振
排便失去规律
喜欢坐着“翻”书,却无心阅读;把电视频道调来调去,却找不到想看的节目。
变得冷淡,甚至冷漠,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近时,他感到不习惯。
说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能偶有口吃。
急躁、易怒,或因小事忧心忡忡。
郁郁寡欢
性趣大减。其他症状包括:头痛、失眠、过敏、嫉妒、背痛等等。
在治疗方面,可多吃含维生素B和氨基酸丰富的食物如全麦面包、蔬菜等,有助于改善情绪;多参加平时爱好的运动;找善于倾听而又知心的朋友来倾诉。
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