女性如何清洗胸部 胸部应该怎样清洗

女性如何清洗胸部？女性在清洁皮肤的同时，不要忽视了对胸部的清洁工作，胸部清洁工作一定要要做好，那么女性如何清洗胸部呢？下面为您介绍。

现代医学认为，胸部上有皮脂腺及大汗腺，胸部皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。

此时，如果总是用类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对女性的胸部保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于胸部局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化胸部局部皮肤，而胸部局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得胸部局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护胸部局部皮肤润滑的物质---油脂。

因此，要想充分保持胸部局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

日常如何保健胸部

有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知胸部也需要保健。怎样在日常生活中注意胸部的保健呢？

1、注意保护胸部，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

2、注意胸部的清洁，经常清洗胸部，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

3、定期对胸部实施自我检查，定期到专科医生处做胸部部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种胸部疾病。

4、营养充足，保持胸部部的肌肉强健，脂肪饱满。

5、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的胸部能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

6、根据自己胸部的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使胸部在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

女性胸部保养有五大禁忌

养女性胸部承托着哺育下一代的功能使命，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。女性在人身不同时期都要对胸部进行不同的保健护理。那么女性保养胸部有哪些禁忌？

1、忌受强力挤压

这一点要特别注意。胸部受外力挤压，有两大弊端：一是胸部内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压胸部应注意两点：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压胸部，也容易引起双侧胸部发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压胸部。否则会成内部疾患。

2、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住胸部所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为胸部未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅胸部易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响胸部的发育，有利无害。

3、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性胸部的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁胸部。

4、忌用过冷或过热的浴水刺激胸部

胸部周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使胸部软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

5、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。胸部内部组织大部分是脂肪。胸部内脂肪的含量增加了，胸部才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得胸部发育不健全，干瘪无形，那么其它养护措施也就于事无补了。