性生活中男人到底害怕什么（男人害怕啥）

性生活是性关系中重要的调节者，但大多数男人都害怕性生活。面对性生活，这些男人经常感到焦虑，特别担心自己表现不佳，严重打击自尊。

那这些男人到底害怕什么呢？

射精过快

当性欲来临时，一些男性担心射精太快，无法满足他们的性伴侣。事实上，每个年龄段的男性都会早泄，如果不处理，可能会形成恶性循环。事实上，性生活的时间并不是越长越好，阴茎可以完全勃起，并可以在女性阴道持续抽搐，可以掌握一些性技能和姿势，女性可以得到一定的性满足。

害怕阳痿

几乎所有的男人都害怕自己的阳痿，阳痿，也被称为勃起功能障碍，通常与心理因素密切相关。建议在性生活前10-15分钟做好前戏，不要关注自己的性器官，女性应该给予一些支持和理解，以克服心理阳痿。

3.担心你的阴茎太小

许多男性关心阴茎的长度，甚至秘密测量阴茎的大小。当他们发现阴茎很短时，他们会感到自卑，但每个人的身材都不同，阴茎的大小也不同。一般来说，阴茎勃起长度为10-12cm，但过度疲劳或紧张会缩短阴茎。如果男性青春期后阴茎勃起小于5cm，则没有勃起功能、发育不良和性功能障碍，称为阴茎发育不良，需要及时就医。

4.会影响健康

绝大多数男性都有自慰的经历，认为自慰是一种不好的行为，所以他们经常感到内疚或自卑，甚至担心影响他们的性能力。事实上，适当的自慰不会伤害身体，但可以缓解抑郁，帮助平衡心理，避免危险的性行为。此外，适当的自慰也可以恢复精子代谢，提高精子质量，但如果自慰太多，很可能会影响性能力，导致性功能障碍等问题，所以男性朋友应该控制自慰的频率，建议每周不超过两次。

事实上，男性应该学习更多的性知识，了解更多关于性的话题，知道性和自慰并不可耻，这是正常人的欲望。此外，男性应注意性健康。如果没有生育需要，他们必须采取避孕措施，以避免意外怀孕。戴避孕套不仅可以避孕，还可以降低性传播疾病的风险。