肾病综合症该如何保健（肾病综合征患者平常怎么保养自己）

　　肾病综合症虽然是肾病中的一种，但是它的病程是比较漫长，而且还容易因为一些物质造成反复的发作，这样会对患者的肾脏健康产生更不利的影响。所以，患有肾病综合症一定要及时治疗，除了治疗外保健工作也是非常重要的。那么，下面就来了解下肾病综合症如何保健。

　　1、良好的饮食习惯

　　在肾病综合症的治疗过程中，除了接受常规的治疗外，要养成一个良好的饮食习惯也是非常重要的，这是因为饮食对于患者的病情也有着一定的影响。所以在日常的饮食中，不要过多的吃水果，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿,清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担。夏季肾病综合症如何保健应慎用凉冷饮品。

　2、良好的起居习惯

　　在对该病的保健工作中，除了要养成良好的饮食习惯外，还应该养成一个良好起居的习惯。顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午最好能安排时间睡一会，这样可以保证体力。另外，阳光中有一些有害的射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

　　3、适当的参加体育锻炼

　　很多人患有疾病都很自身的抵抗力有关，而提高抵抗力的最好的办法就是运动。对于肾病综合症换来来说，适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等，但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。患者还要注意自身的卫生，在大量运动后，要及时的洗澡，避免细菌的滋生和分解。

　　如果患者在日常生活中，能够严格的做到以上的肾病综合症的保健工作，不但能够积极辅助该病的治疗，而且还可以有效的避免肾病综合症的发生。所以，千万不要忽视了肾病综合症的保健工作。