女人性保健之“私处挤压”练习法

　　对于女人的性保健方式来说，我们似乎总是停留在了饮食保健方面。其实不是这样的，我们的性爱保健方式并没有这么简单和单调。我们其实可以看看以下这些保健方式，看看我们之前的方式是不是会和现在的有一定联系呢?是不是现在的保健方式更能让我们在性爱中激情连连呢?

　　私处挤压法

　　可能你会觉得这样的联系方式会让自己有些无法接受，但是你知道吗?这种方式恰恰能够让我们的在性爱更“紧”地包裹住男人。

　　对外阴进行挤压可使臀部和大腿健美，肌肉富有弹性。采用左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。

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　　腿部伸展法

　　女人的腿部其实是性爱中的一个重要关键点，腿部的柔韧性更是男人性爱中最需要的素质。