女人出现性冷淡应该怎么办（女人性冷淡咋办呀）

性冷淡是指女性性反应受到抑制，性欲不足或减退，也称性感瘫痪。一般来说，对性生活不感兴趣。调查显示，受过良好教育、身体健康的夫妻中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。女人的性冷淡怎么办？别着急，试试以下方法吧！

女人性冷淡的原因

一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长，性欲越来越退到老年期，性功能衰退，性欲显着下降。

二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等影响性欲和性反应，严重者完全丧失性欲和性行为。

三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。

四是心理因素。心理因素对性欲有重要影响，对女性尤其如此。如果女性感受不到伴侣的关心，性欲就会下降。

女人性冷淡怎么办？

如果妻子性欲不怎么强，怎么办呢？其实，解决女性性冷淡只需要以下几招。

合理使用阴道润滑剂

如果你唯一的问题是阴道干燥，请使用阴道润滑剂，防止性交时给脆弱的阴道壁带来不良后果。选择不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的阴道润滑功能的制剂，不要使用没有这种特殊作用的油脂。例如凡士林、可可油、儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。

体育锻炼

对男女双方进行的大范围调查，经常参加体育锻炼可以提高性欲。如果这种情况符合实际，其原因可能是身体锻炼和活动可以提高身体整体的紧张度，储存能量，减轻压力和抑郁等不良心理反应。

使用阴道保湿剂

使用阴道保湿剂也能适当减轻阴道干燥引起的不适。更年期的女性中，由于雌激素不足，阴道开始干燥，使用阴道保湿剂有效果。

补充雌激素

补充体内雌激素，提高性欲。

补充维生素

科学上没有证明维生素能否提高性欲，但在这方面维生素e可能有好处，也可能有b族维生素。在任何情况下，我们吃的健康饮食都含有人体所需的营养物质，对任何人都没有伤害。