1、自己去超市购买的话，最好选择冷冻5天以上的商业冷冻鱼肉，因为冷冻（-18℃以下）了一定时间寄生虫是可以被冻死的。
2、尽量去大型的、正规的餐馆里吃三文鱼刺身，相对放心一些。
3、吃三文鱼之前，检查下鱼肉。寄生虫跟细菌不同，往往肉眼可见。
4、勿与啤酒同时食用。三文鱼和啤酒都属于高嘌呤食物，如果同时食用的话会导致体内尿酸值增加，从而引起痛风的情况
生菜和菜心哪个更有营养 刮油最狠的四种减肥蔬菜
1、生菜比菜心更有营养。菜心，是我国南方特有的食物，它能够清热解毒，降低胆固醇，还含有维生素C和维生素A，但是，它的微量元素却没有生菜的含量大。 2、生菜，就是汉堡包里面经常夹的一种菜，还有很多人在吃火锅也喜欢放生菜。(0)人阅读时间：2023-12-01
早餐中可以吃水果吗（早餐中可以吃水果吗减肥）
1、早餐中可以吃水果。2、适当多吃水果对于人体是有帮助的，多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效补充人体所需的微量元素。并且可以帮助我们获得良好的身材，除此之外还可以帮助我们养胃健脾，适当吃水果的方式是非常值得推崇的。但是早上吃水(0)人阅读时间：2023-12-01
坐月子有哪些禁忌误区（坐月子有那些禁忌）
1、坐月子不能吃盐。对于每个人来说，盐是非常重要的，一顿两顿不吃或许没什么，一天两天不吃很多人都会觉得少点什么。可是传统的坐月子方式，有一些老人总是认为坐月子是不能吃盐的，因为吃盐会影响恢复，还会影响母乳，对宝宝不好。可(0)人阅读时间：2023-12-01
食用金针菇不易消化吗 金针菇真的不会消化吗
1、金针菇比较难被消化。2、金针菇又被称作冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等，属于真菌类植物，味甘性凉，其中含有大量的膳食纤维素以及真菌多糖，其中人体暂时没有可以将金针菇完全消化代谢的消化酶，过量食用很容易导致人体出现消化不良的(0)人阅读时间：2023-12-01食用三文鱼的注意事项 食用三文鱼有什么功效
1、自己去超市购买的话，最好选择冷冻5天以上的商业冷冻鱼肉，因为冷冻（-18℃以下）了一定时间寄生虫是可以被冻死的。2、尽量去大型的、正规的餐馆里吃三文鱼刺身，相对放心一些。3、吃三文鱼之前，检查下鱼肉。寄生虫跟细菌不同..2023-12-01生菜和菜心哪个更有营养 刮油最狠的四种减肥蔬菜
1、生菜比菜心更有营养。菜心，是我国南方特有的食物，它能够清热解毒，降低胆固醇，还含有维生素C和维生素A，但是，它的微量元素却没有生菜的含量大。 2、生菜，就是汉堡包里面经常夹的一种菜，还有很多人在吃火锅也喜欢放生菜。..2023-12-01早餐中可以吃水果吗（早餐中可以吃水果吗减肥）
1、早餐中可以吃水果。2、适当多吃水果对于人体是有帮助的，多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效补充人体所需的微量元素。并且可以帮助我们获得良好的身材，除此之外还可以帮助我们养胃健脾，适当吃水果的方式是非常值得推崇的。但是早上吃水..2023-12-01坐月子有哪些禁忌误区（坐月子有那些禁忌）
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