菊花茶的功效与作用（菊花茶的功效与作用枸杞泡水）

菊花茶作为我们生活中常见的一种茶，药用价值是比较高的，很多人喜欢喝，深受人们的喜爱和欢迎，那么菊花茶的功效与作用？大菊花茶和小菊花茶哪个好？

清热解毒

由于菊花性寒，因此菊花茶属于一种寒性的饮品，适量饮用可以帮助降低人体体内的燥热之气，对于治疗治疗疮痈肿毒，具有较好的治疗作用，具有一定清热解毒的作用。

延缓衰老

菊花茶中含有大量的维生素、膳食纤维素以及黄酮类化合物，可以帮助人体清除体内的自由基，有较强的抗氧化活性，经常饮用菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用，对女性来说是比较好的。

平抑肝阳

菊花茶中菊花性寒，入肝经，经常进行饮用，具有一定清肝热、平肝阳等作于，对于治疗肝阳上亢、头痛、眩晕等症状，具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，所以菊花茶具有一定平抑肝阳的作用。

疏风散热

菊花茶主要是由菊花制成，而菊花味苦辛性寒，具有一定疏散肺经风热的作用，泡茶适量饮用，可以用来治疗风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

清肝明目

菊花茶辛散苦泄，入肝经，适量进行饮用，既可以疏散肝经风热，又可以清泄肝热以明目，对于肝经风热，肝火上攻等症状引起的不适具有一定治疗作用，有清肝明目的作用。

大菊花茶和小菊花茶哪个好

各有各的好，一般建议根据自身实际需求进行选择。

大菊花又被称为贡菊、白菊、怀菊以及杭菊等，味甘性寒，归肺、肝经，具有比较好的疏散风热、平抑肝阳以及清肝明目的作用；而小菊花有被称为山菊花、千层花以及黄菊花，味苦辛性寒，归肝、心经，具有一定清热解毒以及清肝明目的作用。

这两者各有各的强项以及好处，食用人群是不一样的，因此并不能片面的判别哪一个更好，一般建议根据自身的喜好进行选择就可以了。