虫草适合什么样的人群吃（虫草适合什么年龄人吃）

1、肺、肾两虚人群：如慢性喘息患者，常年哮喘、体虚、乏力、不能受凉，受凉则易发病，冬天易反复发作呼吸系统疾病。病情稳定时，可以考虑使用冬虫夏草补肺气、固肾、平喘。

2、体质虚弱或者亚健康人群：身体总是不舒服，但是没有器质性问题，无上火、便秘、口疮等热性表现，平时可以酌情使用冬虫夏草，提高身体正气、提高免疫力。

3、其他人群：尤其老年人、慢性疾病后期或者患有严重疾病，需要安心调养人群，冬虫夏草均比较适合补益正气。对于经常乏力、夜尿频数、尿不尽等肾气不足人群，也可以使用冬虫夏草补肾、固精、缩尿。