1、黑米中所含的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。不仅如此，常饮黑谷酒还能提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，还可以帮助消化并促进新陈代谢。
2、黑米较为坚硬，在烹煮黑米时一定要将其煮烂，黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎。
3、服用四环素类药物时不宜食用黑米，黑米会影响四环素类药物的吸收而降低疗效。
野燕麦有什么功效（野燕麦什么功效呢）
1、野燕麦：该种植物除为粮食的代用品及牛、马的青饲料外，常为小麦田间杂草。全草可以入药，味甘，性平。具有收敛止血，固表止汗。主治吐血，便血，血崩，自汗，盗汗，白带。2、野燕麦（学名：Avena fatua L.）是禾本科(0)人阅读时间：2024-06-28
菟丝子功效与作用 菟丝子功效与作用的功能
1、中药菟丝子属于补阳药，菟丝子的功效有：补肾益精，养肝明目，止泻，安胎。2、菟丝子的作用（1）治疗肾虚腰痛，阳痿遗精，尿频，宫冷不孕。（2）治疗肝肾不足，目暗不明，因为本品能滋补肝肾，益精养血而明目。（3）能补肾益脾以(0)人阅读时间：2024-06-28
猕猴桃的功效（猕猴桃的功效与作用及禁忌）
1、利尿通便、美容养颜。2、猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，因此常被用来对抗坏血病，同时还可以利尿通便。3、猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学(3)人阅读时间：2024-06-28
鱼油有什么功效（鱼油有什么功效和作用）
1、降低血脂大量的脂肪在血液里面聚集，就du会对血管造成堵塞，使得流过血管的血液越来越少，如果不及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。鱼油在降低血液里面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起(3)人阅读时间：2024-06-28黑米的功效（黑米的功效和作用哪些人不能吃）
1、黑米中所含的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。不仅如此，常饮黑谷酒还能提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，还可以帮助消化并促进新陈代谢。2、黑米较为坚硬，在烹煮黑米时一定要..2024-06-28野燕麦有什么功效（野燕麦什么功效呢）
1、野燕麦：该种植物除为粮食的代用品及牛、马的青饲料外，常为小麦田间杂草。全草可以入药，味甘，性平。具有收敛止血，固表止汗。主治吐血，便血，血崩，自汗，盗汗，白带。2、野燕麦（学名：Avena fatua L.）是禾本科..2024-06-28菟丝子功效与作用 菟丝子功效与作用的功能
1、中药菟丝子属于补阳药，菟丝子的功效有：补肾益精，养肝明目，止泻，安胎。2、菟丝子的作用（1）治疗肾虚腰痛，阳痿遗精，尿频，宫冷不孕。（2）治疗肝肾不足，目暗不明，因为本品能滋补肝肾，益精养血而明目。（3）能补肾益脾以..2024-06-28猕猴桃的功效（猕猴桃的功效与作用及禁忌）
1、利尿通便、美容养颜。2、猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，因此常被用来对抗坏血病，同时还可以利尿通便。3、猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学..2024-06-28
