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痛风适合吃什么

时间:2023-03-30人气:作者: 求医网

痛风适合吃什么

  痛风跟关节炎比较相似,往往会出现误诊的情况,一般来说,痛风出现后不仅仅会导致关节疼痛,严重后影响到了肾脏以及其他器官,对于患者来说,单靠治疗措施是没有效果的,加以合理饮食调理才可以缓解控制痛风发作,那么,痛风适合吃什么?下面一起来看看吧。

  在痛风饮食方面一定要谨慎,很多食物是不能够食用的,痛风患者需要多吃固肾的食物,中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

  苹果醋加蜜糖也是适合痛风饮食原则的,痛风适合吃什么?苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。

  患痛风后除了配合治疗外,生活饮食都要很注意,多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。

  痛风应多吃含碳水化物食物,痛风病人为了避免病情加重。一定要重视痛风饮食原则。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因,所以,要想办法降尿酸,而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。

  痛风适合吃什么?希望您生活中可以注意痛风饮食原则,并且合理安排自己平时的饮食,注意培养良好的饮食习惯,使得痛风能够得到一个及时有效的缓解。

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标签: 痛风  食物  饮食