1、主料：油菜苔1把。
2、辅料：蒜3瓣、葱花少许、盐少许。
3、清洗菜苔，挑拣出虫叶和老叶。
4、锅里烧油，7成热放蒜瓣。
5、蒜瓣炸出香味放入油菜苔。
6、大火翻炒，炒软变色后放入盐调味。
7、放上少许葱花翻炒，出锅。
海肠怎么吃 海肠的功效与作用
1、韭菜炒海肠： 食材：海肠1000克、韭菜100克、盐10克、植物油30克、味精5克、醋5克、胡椒粉2克、淀粉5克、大葱10克、大蒜10克。 做法：海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段；韭菜洗净切段；锅中加水，烧至(0)人阅读时间：2023-04-07
兔肉火锅怎么做好吃（兔肉火锅怎么做好吃又简单的做法）
兔肉火锅 1、主料；兔肉1只、胡萝卜1根、莴笋1根、豆腐皮2张、白菜半颗、青蒜1把。 做法步骤；做基本处理的野兔，将兔肉放入冷水中，加入适量的大葱，姜片，提前准备好葱段，姜片，辣椒，八角，桂皮，香叶，花椒，小茴香等调(0)人阅读时间：2023-04-07
母鸡炖什么（母鸡炖什么好吃又营养）
1、食材：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，料酒适量、盐适量、味精适量、姜片适量。2、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。3、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄(0)人阅读时间：2023-04-07
什么炖羊肉 什么炖羊肉最好吃
1、羊腿一根，斩件，最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆2个，青萝卜1条，胡萝卜2条，葱白1截，酱1块，花椒适量。 2、最好有整粒白胡椒一起炖，我没买到，只有出锅后加胡椒粉了。 3、羊腿过开水捞入汤褒，加适量的水，加入花椒(0)人阅读时间：2023-04-07油菜苔怎么炒好吃（油菜苔怎么炒好吃视频）
1、主料：油菜苔1把。2、辅料：蒜3瓣、葱花少许、盐少许。3、清洗菜苔，挑拣出虫叶和老叶。4、锅里烧油，7成热放蒜瓣。5、蒜瓣炸出香味放入油菜苔。6、大火翻炒，炒软变色后放入盐调味。7、放上少许葱花翻炒，出锅。..2023-04-07海肠怎么吃 海肠的功效与作用
1、韭菜炒海肠： 食材：海肠1000克、韭菜100克、盐10克、植物油30克、味精5克、醋5克、胡椒粉2克、淀粉5克、大葱10克、大蒜10克。 做法：海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段；韭菜洗净切段；锅中加水，烧至..2023-04-07兔肉火锅怎么做好吃（兔肉火锅怎么做好吃又简单的做法）
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