1、山药皮变绿是可以吃的，并不是因为变质了，而是因为山药皮在储存的过程中与氧离子和铁离子结合之后形成了一些氧化现象。
2、这种氧化现象并不会损害山药的营养价值，所以是可以吃的。
3、而且氧化之后的山药中的维生素e含量大大的升高，可以起到很好的美白皮肤、消除眼纹部位色素沉着的作用，可以有效的补中益气。
4、但是吃多之后容易产生腹胀现象，所以建议适量。
怎么炒河粉（怎么炒河粉好吃又简单窍门）
1、河粉（六两）、牛肉（一两）、芽菜（二两）、老抽、味精、生抽、糖适量混合待用。2、先将腌好的牛肉下油锅，注意一定要将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎另一面。3、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。4、放油烧热再放入河粉，并(0)人阅读时间：2023-03-27
河虾炖羊肉 羊肉 河虾
1、主料：羊肉(肥瘦)400克，北豆腐400克。 2、辅料：河虾50克。 3、调料：料酒30克，花椒10克，盐6克，味精3克，植物油30克，白皮大蒜5克，大葱10克，姜10克 4、将羊肉洗净，切成块。 5、将豆腐(0)人阅读时间：2023-03-27
枸杞小麦大枣汤 枸杞小麦大枣汤怎么做
1、主料：小麦50克。2、辅料：枸杞10克 枣(干)100克。3、做法：枸杞洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成，食用时捡起枸杞。4、枸杞子，中药材名，功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，(0)人阅读时间：2023-03-27
腊肉炖土豆 腊肉炖土豆的家常做法
1、主料：腊肉280克、土豆450克。 2、辅料：油适量、姜适量、蒜适量、料酒1勺、鸡精半勺、葱适量。 3、准备好土豆。 4、土豆洗净切块。 5、腊肉也切块。 6、锅放少许油，放入腊肉。 7、加料酒，姜蒜炒香(0)人阅读时间：2023-03-27山药放久了变绿能吃吗 山药放久了变绿能吃吗为什么
1、山药皮变绿是可以吃的，并不是因为变质了，而是因为山药皮在储存的过程中与氧离子和铁离子结合之后形成了一些氧化现象。2、这种氧化现象并不会损害山药的营养价值，所以是可以吃的。3、而且氧化之后的山药中的维生素e含量大大的升..2023-03-27怎么炒河粉（怎么炒河粉好吃又简单窍门）
1、河粉（六两）、牛肉（一两）、芽菜（二两）、老抽、味精、生抽、糖适量混合待用。2、先将腌好的牛肉下油锅，注意一定要将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎另一面。3、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。4、放油烧热再放入河粉，并..2023-03-27河虾炖羊肉 羊肉 河虾
1、主料：羊肉(肥瘦)400克，北豆腐400克。 2、辅料：河虾50克。 3、调料：料酒30克，花椒10克，盐6克，味精3克，植物油30克，白皮大蒜5克，大葱10克，姜10克 4、将羊肉洗净，切成块。 5、将豆腐..2023-03-27枸杞小麦大枣汤 枸杞小麦大枣汤怎么做
1、主料：小麦50克。2、辅料：枸杞10克 枣(干)100克。3、做法：枸杞洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成，食用时捡起枸杞。4、枸杞子，中药材名，功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，..2023-03-27
