1、清炒脆藕是一道菜式，主要原材料是莲藕、葱、盐。藕切片备用，葱花切好备用。热锅熟油后放入葱花煸炒，然后放入藕再继续炒，炒至藕颜色变透明，加入食盐，出锅前加味精即可。
2、莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气。
炒花菜 炒花菜需要先焯水吗
1、菜花洗净，切成小朵;姜切末，葱切段备用，菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用，锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,姜爆香，然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，可少许加上肉片，再加上少许清水，煮8分钟左右，最后倒入少许酱油，加少(0)人阅读时间：2024-06-08
炒青菜（炒青菜怎么炒）
1、先将青菜切好，大蒜切好，然后开火，倒油，放入大蒜烹制出香味，然后放入青菜。这里注意青菜大小一样，火不能太热，否则容易糊，蒜放入后就可以下青菜了。2、翻炒一下，然后倒入少量水，酱油和糖，然后继续翻炒，避免出现糊锅的现象(0)人阅读时间：2024-06-08
家常炒藕片（家常炒藕片怎么做好吃）
1、主料：莲藕300克。调料：盐3克，味精1克，植物油25克。2、将嫩藕洗净切成薄片。3、锅内入油烧热，放入藕片颠翻几下。4、放入适量食盐、味精立即出锅。5、清炒藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜(1)人阅读时间：2024-06-08
百香果柠檬茶（百香果柠檬茶的做法和配方）
百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品。做法如下：1、将小柠檬，百香果，薄荷叶洗净。2、把百香果切开将里面的水儿和籽儿一起倒入杯中，柠檬切片及薄荷叶也放入杯中。3、加入一勺蜂蜜，可以放几颗冰(1)人阅读时间：2024-06-08清炒脆藕（清炒脆藕片图片大全）
1、清炒脆藕是一道菜式，主要原材料是莲藕、葱、盐。藕切片备用，葱花切好备用。热锅熟油后放入葱花煸炒，然后放入藕再继续炒，炒至藕颜色变透明，加入食盐，出锅前加味精即可。2、莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶..2024-06-08炒花菜 炒花菜需要先焯水吗
1、菜花洗净，切成小朵;姜切末，葱切段备用，菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用，锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,姜爆香，然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，可少许加上肉片，再加上少许清水，煮8分钟左右，最后倒入少许酱油，加少..2024-06-08炒青菜（炒青菜怎么炒）
1、先将青菜切好，大蒜切好，然后开火，倒油，放入大蒜烹制出香味，然后放入青菜。这里注意青菜大小一样，火不能太热，否则容易糊，蒜放入后就可以下青菜了。2、翻炒一下，然后倒入少量水，酱油和糖，然后继续翻炒，避免出现糊锅的现象..2024-06-08家常炒藕片（家常炒藕片怎么做好吃）
1、主料：莲藕300克。调料：盐3克，味精1克，植物油25克。2、将嫩藕洗净切成薄片。3、锅内入油烧热，放入藕片颠翻几下。4、放入适量食盐、味精立即出锅。5、清炒藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜..2024-06-08
