1、主料：南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗。
2、杂粮淘洗干净放入电饭煲。
3、南瓜削皮洗净。里面的籽掏净。
4、南瓜切成小块，薄薄的。
5、将南瓜块也放进电饭锅里面。倒适量水。按煮饭键，待锅开看南瓜有没有软。
6、碗中放少许面粉。
7、倒适量清水，搅拌成面水。倒入开锅的南瓜粥中。开锅即可食用。
肉末烧海参 肉末烧海参 鲁菜
1、主料：海参(3只)、猪肉(150克)；辅料：西兰花(150克)、彩椒(2个)、蒜(5克)、葱(5克)、酱油(3克)、白糖(5克)、料酒(3克)、食盐(4克)、植物油(20克)2、做法步骤：彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末，(0)人阅读时间：2023-03-19
椰子杂粮饭怎么做（椰子杂粮饭怎么做的）
1、食材：大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。 2、配料：椰汁、橄榄油。 3、大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。 4、泡好的米、红豆再次冲净沥干水分，大米洗净沥干，与甜玉米一起下入电饭煲中，倒入椰汁，(0)人阅读时间：2023-03-19
西兰花培根蛋 西兰花培根蛋糕怎么做
1、原料：笨鸡蛋3个、西兰花2朵、培根3片油、盐、黑胡椒粉、香葱。2、培根煎过，去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。 3、蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉。4、再打(0)人阅读时间：2023-03-19
冻的白虾怎么做才好吃 冻的白虾怎么做才好吃视频
1、虾适量、蒸鱼豉油适量、胡椒粉适量、盐适量、姜1块、葱2段。2、先将姜切片，香葱切段。3、起锅烧油，油热后倒入白虾，翻炒，炒至发红盛出。4、锅底留下少许油，放入葱姜，炒出香味，放入白虾，翻炒。5、放入适量鸡精，味精，蒸(0)人阅读时间：2023-03-19南瓜杂粮粥 南瓜小米粥
1、主料：南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗。2、杂粮淘洗干净放入电饭煲。3、南瓜削皮洗净。里面的籽掏净。4、南瓜切成小块，薄薄的。5、将南瓜块也放进电饭锅里面。倒适量水。按煮饭键，待锅开看南瓜有没有软..2023-03-19肉末烧海参 肉末烧海参 鲁菜
1、主料：海参(3只)、猪肉(150克)；辅料：西兰花(150克)、彩椒(2个)、蒜(5克)、葱(5克)、酱油(3克)、白糖(5克)、料酒(3克)、食盐(4克)、植物油(20克)2、做法步骤：彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末，..2023-03-19椰子杂粮饭怎么做（椰子杂粮饭怎么做的）
1、食材：大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。 2、配料：椰汁、橄榄油。 3、大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。 4、泡好的米、红豆再次冲净沥干水分，大米洗净沥干，与甜玉米一起下入电饭煲中，倒入椰汁，..2023-03-19西兰花培根蛋 西兰花培根蛋糕怎么做
1、原料：笨鸡蛋3个、西兰花2朵、培根3片油、盐、黑胡椒粉、香葱。2、培根煎过，去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。 3、蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉。4、再打..2023-03-19
