1、主料：莴笋1根、土鸡蛋2个、蒜。调料：食盐、花生油。
2、莴笋去厚皮。
3、鸡蛋打入碗里，加入一点点的盐，搅拌均匀备用。
4、蒜去皮切碎，莴笋切片备用。
5、锅内放入适量的油，烧热，放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄，捞出。
6、锅内留底油，将蒜茸放进去爆香，再放入莴笋翻炒至莴笋变透明，调入一点点的盐，再加入事先滑炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
扁豆面筋炒肉（扁豆面筋炒肉丝的做法）
1、材料：扁豆一把、面筋一块、猪腿肉适量、青辣椒一个。2、扁豆掐去头和尾，去掉中间的筋线，用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片。3、炒锅放油下入花椒和麻椒炸香后放入干红辣椒。4、干红辣椒煸出香味时，放(0)人阅读时间：2023-03-25
红烧肉末花菜 红烧肉末花菜家常做法
1、花菜1个，香葱末0.5大匙，蒜蓉末0.5大匙，肉末1大匙，高汤适量，盐适量，油2、花菜切开，在淡盐水中浸泡半个钟点以上，以彻底去除内中残余的农药。取出，沥干水份。3、油锅烧热，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉(0)人阅读时间：2023-03-25
猪蹄用高压锅压多长时间 炖猪蹄用高压锅压多少分钟
1、用高压锅炖猪蹄，需要15-20分钟左右。2、猪蹄，又被称为“元蹄”，是人们经常食用的食物之一。猪蹄内含有许多营养物质，比如：胶原蛋白、脂肪、钙、磷等，因此适量食用猪蹄，能够补充人体所需。另外，猪蹄有许多种做法，比如：(0)人阅读时间：2023-03-25
高压锅炖猪蹄多少分钟呢 高压锅炖猪蹄大概要多久
1、把猪蹄用水冲洗下，倒进电高压锅中压上15—20分钟左右就可以了，或者在高压锅喷气后大火15分钟、改小火10分钟，再焖20分钟。2、在用高压锅的过程中，水一定要满，这是为了除去猪蹄中的血水，也可以在水里面放醋和姜用来除(0)人阅读时间：2023-03-25家庭自制莴笋炒鸡蛋 家庭自制莴笋炒鸡蛋视频
1、主料：莴笋1根、土鸡蛋2个、蒜。调料：食盐、花生油。2、莴笋去厚皮。3、鸡蛋打入碗里，加入一点点的盐，搅拌均匀备用。4、蒜去皮切碎，莴笋切片备用。5、锅内放入适量的油，烧热，放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄，捞出。6、锅内..2023-03-25扁豆面筋炒肉（扁豆面筋炒肉丝的做法）
1、材料：扁豆一把、面筋一块、猪腿肉适量、青辣椒一个。2、扁豆掐去头和尾，去掉中间的筋线，用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片。3、炒锅放油下入花椒和麻椒炸香后放入干红辣椒。4、干红辣椒煸出香味时，放..2023-03-25红烧肉末花菜 红烧肉末花菜家常做法
1、花菜1个，香葱末0.5大匙，蒜蓉末0.5大匙，肉末1大匙，高汤适量，盐适量，油2、花菜切开，在淡盐水中浸泡半个钟点以上，以彻底去除内中残余的农药。取出，沥干水份。3、油锅烧热，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉..2023-03-25猪蹄用高压锅压多长时间 炖猪蹄用高压锅压多少分钟
1、用高压锅炖猪蹄，需要15-20分钟左右。2、猪蹄，又被称为“元蹄”，是人们经常食用的食物之一。猪蹄内含有许多营养物质，比如：胶原蛋白、脂肪、钙、磷等，因此适量食用猪蹄，能够补充人体所需。另外，猪蹄有许多种做法，比如：..2023-03-25
