1、将凤眼果放热锅里炒，果壳会爆开，即可快速剥开凤眼果。一些稍嫩的不会爆开，买时要选较老的凤眼果。
2、在凤眼果的壳上划十字，然后放进水里煮熟捞出，可以轻松去皮。
3、凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似。用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、明目等作用，特别适合南方气候食用。
蒜苗红辣椒炒火腿（大蒜苗炒火腿）
1、蒜苗一把，火腿200g，红辣椒20g。2、将蒜苗用手择断,去丝。3、火腿稍浸泡后切丝,红辣椒切丝。4、支上油锅,见热,倒入蒜苗大火炒至7分熟,倒下火腿丝,炒至火腿变色。5、关火后,装盘,加上红辣椒丝,即可。(0)人阅读时间：2023-03-28
猪肾粥 猪肾粥的做法大全
1、材料：枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。2、把枸杞子洗净，去杂质；猪肾洗净，一切两半，去躁腺，剁小颗粒；大米淘洗干净。3、把大米、猪腰、拘把子放入锅内，加水800毫升。4、把锅置武火上烧沸，再用文火煮45(0)人阅读时间：2023-03-28
花菇肉丝年糕汤 香菇肉丝年糕
1、宁波年糕、适量、精肉、适量、鸡腿菇、适量、塔苦菜、适量、葱、适量、鸡精、适量、盐、适量。2、塔苦菜剥开一叶叶洗净，年糕用水冲一下，沥干。3、花菇洗净切片，大蒜切末，精肉洗净切丝。4、锅热油，放入肉丝滑撒，放入盐。5、(0)人阅读时间：2023-03-28
烧肥肠香干（干烧肥肠的家常做法窍门）
1、包菜，肥肠，料酒，醋，鲜辣粉，老抽，香干。2、索性把肥肠上的白油去掉，好好地清理了一番。3、不粘锅加一点油，放入肥肠翻炒，倒入50ML左右的料酒和一点点醋翻炒，再加入香干翻炒一阵。4、加手撕包菜翻炒，包菜会出水，再加(0)人阅读时间：2023-03-28怎样剥凤眼果（怎样剥凤眼果视频）
1、将凤眼果放热锅里炒，果壳会爆开，即可快速剥开凤眼果。一些稍嫩的不会爆开，买时要选较老的凤眼果。2、在凤眼果的壳上划十字，然后放进水里煮熟捞出，可以轻松去皮。3、凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似。用各..2023-03-28蒜苗红辣椒炒火腿（大蒜苗炒火腿）
1、蒜苗一把，火腿200g，红辣椒20g。2、将蒜苗用手择断,去丝。3、火腿稍浸泡后切丝,红辣椒切丝。4、支上油锅,见热,倒入蒜苗大火炒至7分熟,倒下火腿丝,炒至火腿变色。5、关火后,装盘,加上红辣椒丝,即可。..2023-03-28猪肾粥 猪肾粥的做法大全
1、材料：枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。2、把枸杞子洗净，去杂质；猪肾洗净，一切两半，去躁腺，剁小颗粒；大米淘洗干净。3、把大米、猪腰、拘把子放入锅内，加水800毫升。4、把锅置武火上烧沸，再用文火煮45..2023-03-28花菇肉丝年糕汤 香菇肉丝年糕
1、宁波年糕、适量、精肉、适量、鸡腿菇、适量、塔苦菜、适量、葱、适量、鸡精、适量、盐、适量。2、塔苦菜剥开一叶叶洗净，年糕用水冲一下，沥干。3、花菇洗净切片，大蒜切末，精肉洗净切丝。4、锅热油，放入肉丝滑撒，放入盐。5、..2023-03-28
