1、食材:红豆1斤、白糖200克、油10g、水500毫升。
2、红豆要先泡4小时。
3、泡好的红豆放锅里煮开,如果用的闷烧锅半小时就可以。
4、用打汁机将红豆放入打成泥。
5、然后放平底锅炒干水分。
6、水分要炒干时放人白糖油一起炒。
7、炒到不粘铲子了就可以了。
8、等冷后搓成一个个的小圆用模型压出花纹,装盘直接食用。
常吃菠菜的好处 常吃菠菜的好处?
1、菠菜能够促进儿童生长发育菠菜中含有丰富的胡萝卜素,而我们知道,胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对于维持视力正常以及上皮细胞的健康具有重要的作用。经常吃菠菜,可以提高儿童的抵抗能力,促进儿童生长发育。2、经常吃菠菜可(0)人阅读时间:2023-03-17浓汤牛肉素菜 浓汤牛肉素菜的做法
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