企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 美食推荐

炒薏仁 炒薏仁米泡水喝的功效和作用

时间:2024-07-10人气:作者: 未知

炒薏仁 炒薏仁米泡水喝的功效和作用

1、一斤干净的薏米,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。

2、薏米下锅后开始大火翻炒。

3、待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,让薏米受热均匀。

4、翻炒一段时间,有一点熟米的香味,薏米上面有星星点点的微微变黄,就可以了。

5、将米倒入大托盘中,晾凉,晃动晃动,用手抓紧储米罐,这样是因为底部会有少量的碎皮糊皮,就直接去除了。

标签: 炒薏仁  

最新文章

相关文章