1、食材：红莲、芡实、血糯米、枸杞。
2、用豆浆机杯量取半杯芡实。
3、用豆浆机杯量取半杯红莲。
4、把芡实和红莲略洗后，浸泡一夜。
5、用豆浆机杯量取一杯血糯米。
6、取一匙枸杞。
7、把各种食材洗净放入豆浆机中，加水至最低水位线，选择“米糊”功能。
8、米糊做好后，里面有未粉碎的红莲和枸杞，把它挑出来。
9、把红莲芡实米糊倒入碗中。
红萝卜竹蔗马蹄汤（红罗卜竹庶马蹄汤）
1、材料：红萝卜、竹蔗、马蹄。2、做法：红萝卜去皮切粒，竹蔗洗净后切段，马蹄去皮，上述材料放在锅内同煮半小时，调味后即可饮用。3、功效：竹蔗，除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃呕(0)人阅读时间：2023-03-28
黄油豆乳（黄油和奶豆腐的区别）
1、黄油豆乳的做法：原料：南瓜1/8个、胡萝卜1/4个、洋葱半个、苏打饼干4枚、干荷兰芹末少量。黄油10g、盐少量、胡椒少量、豆乳200ml、水500ml、鸡粉半小匙。2、南瓜去皮、去籽，切成薄片，胡萝卜去皮切成半月形。(0)人阅读时间：2023-03-28
花生红枣蛋糊粥 红枣花生米糊
1、食材：糯米60克、花生米50克、红枣30克、鸡蛋1个、蜂蜜适量。2、花生米去除红衣，洗净，红枣洗净；糯米洗净后用水浸泡2小时；鸡蛋磕入碗中搅匀。3、锅置火上，放入清水、圆糯米、大火煮开后转小火，熬熟30分钟后，放入红(0)人阅读时间：2023-03-28
劲香水煮鱼（香水鱼 水煮鱼）
1、主料：草鱼3斤，郫县豆瓣1袋，调料：蒜2头，花椒适量，干辣椒10个，淀粉适量，食用油200ml，精盐适量，白酒适量。2、将鱼片淋上适量白酒，加淀粉搅拌均匀备用。3、将水煮鱼调味、郫县豆瓣，一头蒜瓣，辣椒、花椒全部放碗(0)人阅读时间：2023-03-28红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做
1、食材：红莲、芡实、血糯米、枸杞。 2、用豆浆机杯量取半杯芡实。 3、用豆浆机杯量取半杯红莲。 4、把芡实和红莲略洗后，浸泡一夜。 5、用豆浆机杯量取一杯血糯米。 6、取一匙枸杞。 7、把各种食材洗净放入豆..2023-03-28红萝卜竹蔗马蹄汤（红罗卜竹庶马蹄汤）
1、材料：红萝卜、竹蔗、马蹄。2、做法：红萝卜去皮切粒，竹蔗洗净后切段，马蹄去皮，上述材料放在锅内同煮半小时，调味后即可饮用。3、功效：竹蔗，除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃呕..2023-03-28黄油豆乳（黄油和奶豆腐的区别）
1、黄油豆乳的做法：原料：南瓜1/8个、胡萝卜1/4个、洋葱半个、苏打饼干4枚、干荷兰芹末少量。黄油10g、盐少量、胡椒少量、豆乳200ml、水500ml、鸡粉半小匙。2、南瓜去皮、去籽，切成薄片，胡萝卜去皮切成半月形。..2023-03-28花生红枣蛋糊粥 红枣花生米糊
1、食材：糯米60克、花生米50克、红枣30克、鸡蛋1个、蜂蜜适量。2、花生米去除红衣，洗净，红枣洗净；糯米洗净后用水浸泡2小时；鸡蛋磕入碗中搅匀。3、锅置火上，放入清水、圆糯米、大火煮开后转小火，熬熟30分钟后，放入红..2023-03-28
