1、黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。
2、将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。
3、早上起床后粥已煮好，将盖子打开，放入冰糖，然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化即可。
4、小窍门-黑米本身黏性不大，所以配一些糯米，口感会比较好。
炸辣椒的做法（空气炸锅炸辣椒的做法）
1、准备好辣椒，洗干净沥干水。2、然后把辣椒的蒂把拉出来，里面的辣椒子清理干净。3、全部拉出来后把辣椒用刀压扁，然后把辣椒从头尾中间破开。这样更容易煎一些。4、然后把大蒜切碎备用，然后我们来做调料汁，准备好一个小碗，倒入(0)人阅读时间：2024-02-13
鲜虾焖毛豆的做法（鲜虾焖毛豆的做法视频）
1、主料：河虾200g、毛豆200g、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、水淀粉适量、豆瓣酱适量、番茄酱适量、白砂糖适量、白酒适量、水适量。2、用盐水洗虾，去除虾仁的泥肠和外壳，粘上酱油、酒及淀粉。3、将大葱、生姜和大蒜切(0)人阅读时间：2024-02-13
健身人士鸡胸肉做法（健身鸡胸肉做法最减脂肪）
1、用料：鸡胸肉一块、小葱2根、蒜3瓣、酱油2大勺、糖1小勺、盐适量。2、做法：（1）准备食材，准备一杯80度左右的开水。（2）鸡胸肉洗干净切丁。（3）番茄洗干净小块，建议使用熟透的番茄。（4）大蒜去皮切碎，小葱去皮，去(0)人阅读时间：2024-02-13
菠萝汁和什么一起打汁 菠萝汁和什么一起打汁最好
1、苹果：菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大,如果选用较甜的苹果一起榨汁喝,能帮助中和一部分菠萝中的酸味,但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外,苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。2、梨：菠萝可以和梨榨汁喝(0)人阅读时间：2024-02-13红枣莲子黑米粥的做法（红枣莲子黑米能一起煮粥吗）
1、黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。2、将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好，将盖子打开，放入冰糖，然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化..2024-02-13炸辣椒的做法（空气炸锅炸辣椒的做法）
1、准备好辣椒，洗干净沥干水。2、然后把辣椒的蒂把拉出来，里面的辣椒子清理干净。3、全部拉出来后把辣椒用刀压扁，然后把辣椒从头尾中间破开。这样更容易煎一些。4、然后把大蒜切碎备用，然后我们来做调料汁，准备好一个小碗，倒入..2024-02-13鲜虾焖毛豆的做法（鲜虾焖毛豆的做法视频）
1、主料：河虾200g、毛豆200g、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、水淀粉适量、豆瓣酱适量、番茄酱适量、白砂糖适量、白酒适量、水适量。2、用盐水洗虾，去除虾仁的泥肠和外壳，粘上酱油、酒及淀粉。3、将大葱、生姜和大蒜切..2024-02-13健身人士鸡胸肉做法（健身鸡胸肉做法最减脂肪）
1、用料：鸡胸肉一块、小葱2根、蒜3瓣、酱油2大勺、糖1小勺、盐适量。2、做法：（1）准备食材，准备一杯80度左右的开水。（2）鸡胸肉洗干净切丁。（3）番茄洗干净小块，建议使用熟透的番茄。（4）大蒜去皮切碎，小葱去皮，去..2024-02-13
