1、食材：金瓜500克、干红辣椒5个、小香葱两根、蒜瓣2个、油盐适量。
2、做法：
（1）金瓜切开，用小勺子把内瓤挖出来，然后去皮，洗干净切成大小合适的方块。
（2）干红辣椒切成一厘米长的段，蒜瓣切片，小香葱切成葱花。
（3）炒锅放油烧热，放入干红辣椒和蒜瓣爆香，再放入金瓜块翻炒，加入少量的水，盖上锅盖焖煮至金瓜熟，放盐调味，出锅装盘撒上葱花即可。
黄花海米木耳粥 木耳黄花汤
1、原料：粥底1锅、木耳20克、黄花30克、海米40克、姜丝5克、香葱2根、白胡椒粉2克。2、粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟；3、加入姜丝、香葱旺火煮2分钟；4、因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，最后加些(0)人阅读时间：2023-03-28
洋参莲子瘦肉汤 西洋参莲子瘦肉汤的功效与作用
1、主要食材：猪瘦肉，西洋参，莲子，玉竹，冰糖。2、瘦猪肉洗净，切成中块。莲子去芯。3、将全部用料倒进炖盅，倒人适量清水，盖上盅盖，隔水炖之。4、先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。5、炖好后(0)人阅读时间：2023-03-28
菊苣菜怎么吃（菊苣菜怎么吃法）
1、菊苣菜的食用方法有很多，口感食用起来非常的爽脆而且菊苣菜里面的肉质非常的丰富。菊苣菜除了可以凉拌之外还可以在锅中加入一些清水，然后加入适量的鸡蛋和菊苣菜一起食用。2、菊苣菜当中含有大量的蛋白质和粗纤维，菊苣菜里面很有(0)人阅读时间：2023-03-28
核桃红糖枣糕（红枣核桃糕的作用）
1、材料：枣泥130克、面粉90克3人份、泡打粉30克、小苏打粉20克、水85克、橙汁1大勺、鸡蛋50克、核桃60克、红糖70克、黄油20克。2、去核大枣切成约黄豆粒大小的粒，把枣粒、红糖、水放入锅中，小火煮至水分收干，(0)人阅读时间：2023-03-28椒烧金瓜（金瓜炒辣椒）
1、食材：金瓜500克、干红辣椒5个、小香葱两根、蒜瓣2个、油盐适量。2、做法：（1）金瓜切开，用小勺子把内瓤挖出来，然后去皮，洗干净切成大小合适的方块。（2）干红辣椒切成一厘米长的段，蒜瓣切片，小香葱切成葱花。（3）炒..2023-03-28黄花海米木耳粥 木耳黄花汤
1、原料：粥底1锅、木耳20克、黄花30克、海米40克、姜丝5克、香葱2根、白胡椒粉2克。2、粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟；3、加入姜丝、香葱旺火煮2分钟；4、因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，最后加些..2023-03-28洋参莲子瘦肉汤 西洋参莲子瘦肉汤的功效与作用
1、主要食材：猪瘦肉，西洋参，莲子，玉竹，冰糖。2、瘦猪肉洗净，切成中块。莲子去芯。3、将全部用料倒进炖盅，倒人适量清水，盖上盅盖，隔水炖之。4、先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。5、炖好后..2023-03-28菊苣菜怎么吃（菊苣菜怎么吃法）
1、菊苣菜的食用方法有很多，口感食用起来非常的爽脆而且菊苣菜里面的肉质非常的丰富。菊苣菜除了可以凉拌之外还可以在锅中加入一些清水，然后加入适量的鸡蛋和菊苣菜一起食用。2、菊苣菜当中含有大量的蛋白质和粗纤维，菊苣菜里面很有..2023-03-28
