1、菌菇类如香菇、木耳、海鲜菇等；
2、蔬菜类如菠菜、豌豆苗、西兰花、白萝卜等；
3、肉类包括羊肉、牛肉、猪肉、午餐肉等；海鲜类有虾、扇贝、以及各种鱼等；
4、豆制品类包括豆皮、千张、豆腐等；蛋类制品如蛋饺、卤鹌鹑蛋等。
苞米里头放碱可以吗（烀苞米放小苏打还是碱）
1、可以的。为了把玉米的营养淋漓尽致的发挥，在做玉米制品的时候就应该往里面放一点碱，在煮玉米粒粥、玉米面糊、做窝头时，适量放碱是有好处的。2、在碱加到吃不出来程度时(约0.6％)，结合尼克酸释放率为37％～43％，这时还(0)人阅读时间：2023-03-26
水煮鸡蛋煮几分钟（水煮鸡蛋煮几分钟能熟透）
1、开水煮鸡蛋3到5分钟就好了。2、鸡蛋也有保质期，生鸡蛋在温度2～5℃的情况下，鸡蛋的保质期是40天，而冬季室内常温下为15天，夏季室内常温下为10天，鸡蛋超过保质期其新鲜程度和营养成分都会受到一定的影响。如果存放时间(0)人阅读时间：2023-03-26
莴笋炒木耳的做法 莴笋木耳炒肉片的做法
1、莴笋1根、木耳(水发)1两3人份、花生油20克、蒜1颗、花椒5颗、食盐5克。2、做法：莴笋去皮切片，木耳用温水泡软洗净，锅中油烧热，将花椒粒和蒜片爆香，炒出香味后倒入莴笋片，放入木耳，继续翻炒，炒熟后放入食盐。(0)人阅读时间：2023-03-26
木耳泡发多久 木耳泡发多久合适
根据不同的泡发方法决定泡发时间。1、凉水泡木耳：3—4小时家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明完美状态，但泡发的时间相对较长，需要3—4小时左右才能泡好食用。2、热水泡木耳：15—(0)人阅读时间：2023-03-26吃火锅的菜（吃火锅都需要什么菜）
1、菌菇类如香菇、木耳、海鲜菇等；2、蔬菜类如菠菜、豌豆苗、西兰花、白萝卜等；3、肉类包括羊肉、牛肉、猪肉、午餐肉等；海鲜类有虾、扇贝、以及各种鱼等；4、豆制品类包括豆皮、千张、豆腐等；蛋类制品如蛋饺、卤鹌鹑蛋等。..2023-03-26苞米里头放碱可以吗（烀苞米放小苏打还是碱）
1、可以的。为了把玉米的营养淋漓尽致的发挥，在做玉米制品的时候就应该往里面放一点碱，在煮玉米粒粥、玉米面糊、做窝头时，适量放碱是有好处的。2、在碱加到吃不出来程度时(约0.6％)，结合尼克酸释放率为37％～43％，这时还..2023-03-26水煮鸡蛋煮几分钟（水煮鸡蛋煮几分钟能熟透）
1、开水煮鸡蛋3到5分钟就好了。2、鸡蛋也有保质期，生鸡蛋在温度2～5℃的情况下，鸡蛋的保质期是40天，而冬季室内常温下为15天，夏季室内常温下为10天，鸡蛋超过保质期其新鲜程度和营养成分都会受到一定的影响。如果存放时间..2023-03-26莴笋炒木耳的做法 莴笋木耳炒肉片的做法
1、莴笋1根、木耳(水发)1两3人份、花生油20克、蒜1颗、花椒5颗、食盐5克。2、做法：莴笋去皮切片，木耳用温水泡软洗净，锅中油烧热，将花椒粒和蒜片爆香，炒出香味后倒入莴笋片，放入木耳，继续翻炒，炒熟后放入食盐。..2023-03-26
