1、煮鸡蛋，一般情况下煮8分钟即可，煮的时间太长，蛋白质物质会下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收。
2、一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，含脂肪11-15克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。
照烧鸡翅的腌制方法 照烧鸡翅怎么腌制
1、鸡翅洗净，用刀在两面划几刀。2、用盐和黑胡椒腌制入味。3、热锅，不放油，下鸡翅煎制。4、此时备好姜片，蒜末。5、按照比例调好照烧汁，加适量温水拌匀。6、热锅，爆香姜蒜。7、下鸡翅翻炒。8、倒入照烧汁，加水没过鸡块，小(0)人阅读时间：2023-03-19
粉丝虾煲的详细做法 粉丝虾煲的做法大全窍门
1、主料：基围虾200克、 粉丝1卷、 肉末50克。2、辅料：玉米油3勺、盐2克 料酒1勺、胡椒粉少许、葱3根、姜2片、蒜瓣4粒、老干妈酱1勺、生抽2勺、糖半勺、干辣椒3颗。3、先将基围虾剪去虾须，然后在虾背上划一刀。4(0)人阅读时间：2023-03-19
巧克力大曲奇的做法（巧克曲奇的做法大全）
1、食材：鸡蛋70克，中筋面粉245克，巧克，力225克，核桃100克，黄油200克，太古黄金幼砂糖100克，细砂糖15克，苏打粉3饿泡打粉3克，盐2克，香草精4克。2、开小火，将黄油慢慢融化后，继续加热，一直到黄油沸腾(0)人阅读时间：2023-03-19
碎豆腐渣怎么做 碎豆腐渣怎么做好吃
1、主料：豆渣300g、葱100g、姜5g。调料：色拉油25ml、食盐2g、味精2g。2、豆腐渣一盘，用纱布攥一下水分。3、把葱、姜洗净。葱切末、姜切末、味精、盐备好。4、把豆腐渣放到热水锅中，蒸10分钟。5、锅里放油，(0)人阅读时间：2023-03-19煮鸡蛋煮几分钟可以熟（煮鸡蛋煮几分钟可以熟了）
1、煮鸡蛋，一般情况下煮8分钟即可，煮的时间太长，蛋白质物质会下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收。2、一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，含脂肪11-15克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生..2023-03-19照烧鸡翅的腌制方法 照烧鸡翅怎么腌制
1、鸡翅洗净，用刀在两面划几刀。2、用盐和黑胡椒腌制入味。3、热锅，不放油，下鸡翅煎制。4、此时备好姜片，蒜末。5、按照比例调好照烧汁，加适量温水拌匀。6、热锅，爆香姜蒜。7、下鸡翅翻炒。8、倒入照烧汁，加水没过鸡块，小..2023-03-19粉丝虾煲的详细做法 粉丝虾煲的做法大全窍门
1、主料：基围虾200克、 粉丝1卷、 肉末50克。2、辅料：玉米油3勺、盐2克 料酒1勺、胡椒粉少许、葱3根、姜2片、蒜瓣4粒、老干妈酱1勺、生抽2勺、糖半勺、干辣椒3颗。3、先将基围虾剪去虾须，然后在虾背上划一刀。4..2023-03-19巧克力大曲奇的做法（巧克曲奇的做法大全）
1、食材：鸡蛋70克，中筋面粉245克，巧克，力225克，核桃100克，黄油200克，太古黄金幼砂糖100克，细砂糖15克，苏打粉3饿泡打粉3克，盐2克，香草精4克。2、开小火，将黄油慢慢融化后，继续加热，一直到黄油沸腾..2023-03-19
