1、材料:白芝麻2汤匙,芥花油1茶匙,洋葱1个,剁碎,大蒜2瓣,剁碎,小皱叶甘蓝(椰菜)290克,切丝,大白菜(黄芽白)半棵,切丝,豆芽11/2杯,蚝油4汤匙,黑胡椒少量。
2、用中大火起干锅,把芝麻炒香及变得略呈金黄。盛起放凉,备用。
3、用中大火起油锅,拌炒洋葱3到4分钟,直到洋葱变软。加入大蒜、皱叶甘蓝和大白菜,炒大约5分钟,直到大白菜变得略软但爽口。加入豆芽、蚝油和芝麻,再煮2分钟。用适量黑胡椒调味,趁热上桌。
淮山红枣煲甲鱼 淮山红枣煲甲鱼汤的功效
1、食材:山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克。2、将红枣洗净备用,山药去皮、洗净、切块备用。3、甲鱼去内脏,洗净、切块,下沸水焯一下,去腥去血污备用。4、龙骨、赤肉处(0)人阅读时间:2023-04-05鱿鱼蛤蜊粥
1、食材:粳米100克,蛤蜊150克,鱿鱼(鲜)115克,大葱5克、姜,盐3克。2、鱿鱼洗净,切片。3、蛤蜊取肉洗净,放入热水中稍烫一下,用刀背敲碎。4、粳米洗净泡好,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火煮沸。5、将(0)人阅读时间:2023-04-05蔗汁蜂蜜粥(蔗糖蜂蜜水)
1、材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。2、做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。3、功效:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。(0)人阅读时间:2023-04-05巧克力华芙饼(巧克力华夫饼的简易做法大全)
1、主料:低筋面粉100克。2、辅料:泡打粉3克、鸡蛋1个、可可粉5克、苹果1/4个。3、做法:(1)低筋面粉、泡打粉以及可可粉混合过筛倒入容器中。(2)再加入奶粉、鸡蛋和水。(3)搅拌均匀后,放半小时再用。(4)华芙饼(0)人阅读时间:2023-04-05芝麻杂菜(芝麻菜菜谱)
1、材料:白芝麻2汤匙,芥花油1茶匙,洋葱1个,剁碎,大蒜2瓣,剁碎,小皱叶甘蓝(椰菜)290克,切丝,大白菜(黄芽白)半棵,切丝,豆芽11/2杯,蚝油4汤匙,黑胡椒少量。 2、用中大火起干锅,把芝麻炒香及变得略呈金黄..2023-04-05淮山红枣煲甲鱼 淮山红枣煲甲鱼汤的功效
1、食材:山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克。2、将红枣洗净备用,山药去皮、洗净、切块备用。3、甲鱼去内脏,洗净、切块,下沸水焯一下,去腥去血污备用。4、龙骨、赤肉处..2023-04-05鱿鱼蛤蜊粥
1、食材:粳米100克,蛤蜊150克,鱿鱼(鲜)115克,大葱5克、姜,盐3克。2、鱿鱼洗净,切片。3、蛤蜊取肉洗净,放入热水中稍烫一下,用刀背敲碎。4、粳米洗净泡好,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火煮沸。5、将..2023-04-05蔗汁蜂蜜粥(蔗糖蜂蜜水)
1、材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。2、做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。3、功效:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。..2023-04-05