1、首先将虾去壳，挑虾肠，清洗用姜片，葱条，基本味腌。
2、然后把西兰花切好，西芹切菱形粒，用基本味飞水。
3、锅内倒油，烧到150度油温把虾仁拉油。
4、最后把西兰花围边，虾仁和西芹拌乱铺面就可以了。
胡萝卜羊肉粥（胡萝卜羊肉粥图片）
1、材料：胡萝卜150克、羊肉馅50克、大米150克、姜末20克、料酒1茶匙（5ml）、油1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量。 2、提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟，胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。(0)人阅读时间：2023-04-01
罗勒肉末茄子煲 猪肉炒罗勒
1、主要食材：紫茄子1000克，罗勒50克，辅料：猪绞肉50克，姜片少许，调料：色拉油1大勺，芝麻油1大勺。2、茄子洗净在切身划伤小口，然后在盘中摆好，放入微波炉高火加热5分钟让茄子变软。这样比较省油。3、锅中倒入少许植(0)人阅读时间：2023-04-01
牛骨萝卜煲 牛骨萝卜煲图片
1、用料：牛骨1000克，红萝卜100克，番茄100克，椰菜100克，洋葱1个，花椒、姜片、精盐、味精、醋、红油、花生油各适量。2、牛骨大块斩断，洗净，放入沸水锅中焯一下，取出冲净血水，放入锅内，加清水、花椒、姜片，炖至(0)人阅读时间：2023-04-01
蜜汁地瓜丸子（地瓜丸子配方）
1、食材：地瓜（红薯）300克、面粉40克、糯米粉40克、葡萄干适量、蜂蜜适量，椰蓉适量。2、地瓜蒸熟去皮，压成泥。3、地瓜泥中加入面粉和糯米粉和成面团，如果感觉面团硬，可以加适量清水调整一下，和的面团软软的就可以。4、(0)人阅读时间：2023-04-01油泡鲜虾仁（油泡鲜虾仁响油鳝糊清汤燕菜素燕鱼翅哪个是鲁菜）
1、首先将虾去壳，挑虾肠，清洗用姜片，葱条，基本味腌。2、然后把西兰花切好，西芹切菱形粒，用基本味飞水。3、锅内倒油，烧到150度油温把虾仁拉油。4、最后把西兰花围边，虾仁和西芹拌乱铺面就可以了。..2023-04-01胡萝卜羊肉粥（胡萝卜羊肉粥图片）
1、材料：胡萝卜150克、羊肉馅50克、大米150克、姜末20克、料酒1茶匙（5ml）、油1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量。 2、提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟，胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。..2023-04-01罗勒肉末茄子煲 猪肉炒罗勒
1、主要食材：紫茄子1000克，罗勒50克，辅料：猪绞肉50克，姜片少许，调料：色拉油1大勺，芝麻油1大勺。2、茄子洗净在切身划伤小口，然后在盘中摆好，放入微波炉高火加热5分钟让茄子变软。这样比较省油。3、锅中倒入少许植..2023-04-01牛骨萝卜煲 牛骨萝卜煲图片
1、用料：牛骨1000克，红萝卜100克，番茄100克，椰菜100克，洋葱1个，花椒、姜片、精盐、味精、醋、红油、花生油各适量。2、牛骨大块斩断，洗净，放入沸水锅中焯一下，取出冲净血水，放入锅内，加清水、花椒、姜片，炖至..2023-04-01
