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红枣蜜汁藕片(红枣藕汁的功效)

时间:2023-04-10人气:作者: 未知

红枣蜜汁藕片(红枣藕汁的功效)

1、食材:莲藕、去核红枣、冰糖、 蜂蜜。

2、莲藕洗净去皮,切成薄片,入凉水中浸泡。红枣洗净。

3、煮锅中倒入适量水(以没过藕片为宜),大火煮开后放入藕片、红枣和冰糖,小火熬煮至水分几乎全部蒸发。

4、取出藕片和红枣,入冰箱冷藏,食用前淋上蜂蜜。

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