1、食材:藜麦 10g、黄豆 20g、山药 30g、水 800g、红枣 5g、糖 5g、蜂蜜 3g
2、准备食材，山药、大枣洗净。
3、黄豆和藜麦用水多投洗几遍控净水。
4、山药去皮切成小块，红枣去核切成小块，由于山药黏液中含有植物碱，在削皮的时候戴上手套，防止黏液直接接触到手，否则手会感到瘙痒。
5、所有食材倒入破壁豆浆机。
6、储水制浆槽加入高于800ml足量的纯净水。
7、选择干豆程序，容量选择8，启动机器直至制浆结束。
简易版披萨的做法（简易版披萨做法烤箱）
1、用料：面粉400g、酵母4g、水230g、植物油10g、糖5g、盐3g、披萨酱适量、香肠适量、奶酪适量、甜玉米粒适量、豌豆适量、胡萝卜丁适量。2、做法：（1）首先在搅拌盆中加入分别称好面粉，酵母，水，植物油，糖和盐。(0)人阅读时间：2024-02-19
天使芥末蛋糕卷的做法（天使蛋糕卷窍门）
1、主料：蛋清195克、牛奶85克、低筋面粉50克。2、辅料：玉米油40克、美式粗粒黄芥末酱适量。3、调料：细砂糖50克。4、烤盘内倒少许植物油，用厨房纸将底盘和四壁擦拭一遍，这样可不用铺油纸而轻松脱模。5、玉米油和牛奶(0)人阅读时间：2024-02-19
咸肉炒芦笋的做法 咸肉炒芦笋的做法大全
1、用料：芦笋500g、咸肉50g、葱姜适量。2、准备好食材，首先将咸肉，姜，葱切丝备用。3、芦笋切段用开水焯一下。4、姜葱放油快速煸一下，将咸肉下锅煸至金黄色。5、最后将焯过水的芦笋放进煸肉的锅里一起翻炒3分钟就好了。(0)人阅读时间：2024-02-19
乌饭烧麦的做法 乌饭烧麦的做法窍门
1、食材用料：乌饭一大碗，蒸好的、饺子皮适量、鲜香菇8个、胡萝卜半根、鲜肉300克（三肥七瘦）鲜豌豆粒适量、鲜水果玉米半根、油盐生抽适量。2、做法：（1）豌豆粒、香菇、胡萝卜、水果玉米洗净，用刀取下水果玉米粒，香菇和胡萝(0)人阅读时间：2024-02-19简易版披萨的做法（简易版披萨做法烤箱）
1、用料：面粉400g、酵母4g、水230g、植物油10g、糖5g、盐3g、披萨酱适量、香肠适量、奶酪适量、甜玉米粒适量、豌豆适量、胡萝卜丁适量。2、做法：（1）首先在搅拌盆中加入分别称好面粉，酵母，水，植物油，糖和盐。..2024-02-19藜麦山药红枣黑豆浆的做法 藜麦山药红枣黑豆浆的做法和功效
1、食材:藜麦 10g、黄豆 20g、山药 30g、水 800g、红枣 5g、糖 5g、蜂蜜 3g2、准备食材，山药、大枣洗净。3、黄豆和藜麦用水多投洗几遍控净水。4、山药去皮切成小块，红枣去核切成小块，由于山药黏液中含..2024-02-19天使芥末蛋糕卷的做法（天使蛋糕卷窍门）
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