1、准备材料：鸡胸肉适量、圣女果适量、藜麦适量、生菜适量、酸奶适量、海盐适量、黑胡椒 适量、盐适量、罗勒叶适量、柠檬汁适量。
2、将切片的鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制15分钟。
3、将生菜洗净，手撕成片。
4、锅中烧水，加入罗勒叶和鸡胸肉煮5分钟。
5、取出放凉，撕成条状。
6、酸奶中加入黑胡椒、海盐、柠檬汁调成沙拉汁。
7、加入生菜、圣女果和煮好的藜麦。倒入沙拉汁，即可食用。
成都特色美食小吃 成都特色美食小吃街在哪里
1、糖油果子糖油果子是四川成都著名传统小吃，青石桥三绝之一。特色泽黄亮，外酥内糯，香甜可口。糖油果子以糯米、红糖和芝麻为原料，将糯米粉团在油中炸制后裹上白芝麻并用竹签穿起来。一串有四五颗左右，每串约三到五元钱。2、蓉城叶(0)人阅读时间：2024-03-26
煮蛋器怎么用（煮蛋器怎么用法）
1、将煮蛋器附带的水量杯拿出来，接水，将水接到蒸煮蛋你那个水位线的位置，放入煮蛋器。2、将鸡蛋清洗干净，把量杯后面的小盖子取下来，可以看到一根针，用针将鸡蛋戳一个小洞。3、将鸡蛋竖立放入煮蛋器中，扎了洞洞的那一端朝上面放(0)人阅读时间：2024-03-26
晒干的腊鸭怎么做好吃（腊鸭需要焯水吗）
1、鸭子洗净飞水，沥干，将蜜枣、山楂、板栗、泡发的香菇、枸杞塞入鸭肚子，两三根牙签将鸭尾部用S形封好。2、锅中倒入少许油，将鸭子放入，徐徐倒入约200克红酒（500克啤酒亦可），加适量清水刚刚没过鸭身，再加入冰糖、生抽、(0)人阅读时间：2024-03-26
牛肚怎么炒好吃（牛肚怎么炒好吃的做法大全）
可以做牛肚炒芹菜，具体做法如下：1、主料：牛肚500克、芹菜300克、红辣椒150克。调料：香油30克、酱油10克、白酒5克。2、将牛肚洗净1小时，切丝，用冷水冲净，沥去水分。3、再将牛肚丝炒一遍，略放酱油，即起锅。4、(0)人阅读时间：2024-03-26水煮鸡胸肉怎么做好吃 水煮鸡胸肉怎么做好吃减肥食谱
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