1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5、关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。
6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变得酥烂,把南瓜切成丁。
7、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮。
木薯蜜饯 蜜薯和木薯的区别
1、主料:500克木薯,以软身为佳。2、辅料:4片斑兰叶,50克椰糖,150克冰糖,200毫升水,200克椰浆,2汤匙椰油,少许盐。3、木薯剥皮,切块。4、木薯及斑兰叶加盐煮软。5、椰糖及冰糖加水200毫升煮滚,过滤。6(0)人阅读时间:2023-03-17红糖紫薯球各种做法和配方 红糖紫薯丸子的做法
1、做法一:紫薯200g、红糖100g、芝麻50g。紫薯蒸熟加酵母面粉发酵,擀面,加入红糖,将面分为30g一份,团成圆球,上面撒几粒黑芝麻,放入烤箱150度,半小时烤熟。2、做法二:紫薯2个,奶酪1盒、姜1小片、糯米粉5(0)人阅读时间:2023-03-17粉蒸红薯(粉蒸红薯的做法视频)
1、主料:米粉、盐、红薯。2、粉蒸红薯的做法:先把红薯洗净,去皮,切成1公分厚的菱形片,撒点盐拌匀,腌制5分钟。3、撒上米粉,翻拌均匀,摆入盘中。4、将摆好的盘子放入锅中,按下煮粥键,30分钟左右即熟。5、打开锅盖,取出(0)人阅读时间:2023-03-17白玉蛋炒川穹
1、主料:鸡蛋清三个,川穹几根,淀粉,小米椒,盐适量,生抽少许。2、水淀粉加一丁点水搅成糊,不能有颗粒,加入蛋清搅拌均匀。3、下油锅煎,用锅铲打散。4、加入川穹段,小米椒,盐,生抽少许,翻炒。5、装盘,开吃。(0)人阅读时间:2023-03-17什锦馒头 什锦馒头丁的做法大全
1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。5、关火,盖上锅盖,闷至第二天早..2023-03-17木薯蜜饯 蜜薯和木薯的区别
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