1、生燕(1袋)、红枣(几颗)、莲子(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量)。
2、先将红枣、枸杞、莲子洗干净,浸泡10分钟;
3、把浸泡后的莲子取出,去芯,洗干净备用;
4、把红枣、枸杞,莲子放入炖盅,加入适量清水,先用大火加热,水沸腾后改用小火炖煮;
5、在炖煮40-50分钟后从冰箱取出生燕,然后把生燕倒入炖盅继续炖煮20分钟;
6、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。
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1、咽炎:浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。2、感冒:加量热服,每天饮茶水2000~3000毫升,会缓解症状。3、牙痛:浓茶口含,停1分钟以后咽下,反复几次可止痛。4、胃寒:茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服,每日(0)人阅读时间:2023-05-01椰奶燕窝的做法 椰奶燕窝的做法与吃法
1、食材:燕窝3盏、椰浆半罐、红枣1颗、冰糖30克。2、燕窝用清水浸透4小时,期间换水1-2次,浸发后去除杂质和细毛。3、浸透后的燕窝如果有大块或者硬的没浸透好的用手撕开,放入炖盅内加入适量热滚水盖好,再将炖盅放入锅内,(0)人阅读时间:2023-05-01燕窝莲子红枣的做法(红枣莲子银耳燕窝的做法窍门)
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