1、煮小米红薯粥,在锅中放入适量的凉水,接着把切好的红薯倒进去,盖上盖子煮红薯,煮至水开之后,再继续煮三分钟,煮好之后倒入泡好的小米,接着煮十分钟,煮好后关火再闷五分钟,就可以食用了。倒入小米之后不要盖锅盖。
2、洗小米的时候不要用手搓,就直接用清水冲洗两遍就可以,来回搓的话,小米的营成分容易流失。
3、煮的时候要先煮红薯,红薯比较硬,切的又是大块,相对小米来说不容易熟,再加之小米已经用水泡过,所以很容易熟。
燕窝炖木瓜怎么做 燕窝炖木瓜的做法步骤
1、材料:银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,燕窝适量,水适量。 2、银耳提前一宿用凉水泡开,洗净,剪成小朵。 3、木瓜去皮,去籽,切成小块。 4、木瓜与银耳、燕窝一同放入锅内,加入适量水,放火上烧开。 5、加入冰糖,(0)人阅读时间:2023-05-07桑葚和什么搭配好(桑葚和什么搭配好吃)
1、桑葚糙米同食可美白肌肤。桑葚具有刺激肠道黏膜、促进肠液分泌、加强肠蠕动、预防便秘等功效,糙米中含有大量的锌,具有增进食欲、美容养颜的功效,与桑葚同用可以美白皮肤。2、桑葚粳米同食增营养吸收。粳米中含有丰富的B族维生素(0)人阅读时间:2023-05-07静和什么搭配取名字好 静和什么搭配取名字好听
1、如果想要比较文静一点的名字的话:静言,静明,静茗,静煜,静文。2、比较阳刚以前的名字的话:静毅,静义,静冠,静岳。3、取名字静和靖那个意思好:看男孩还是女孩,如果女孩的话静比较好,男孩子的话靖比较好。(0)人阅读时间:2023-05-07芡实和什么搭配去湿效果好 芡实和什么搭配除湿
1、芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下:薏米芡实粥 。 2、原料:芡实、薏米、粳米、盐。 3、做法:将薏米、粳米清洗干净,将芡实捣碎放置一边备用。 4、将捣碎的芡实(0)人阅读时间:2023-05-07小米粥和什么搭配对肺好 小米粥对肺好吗
1、煮小米红薯粥,在锅中放入适量的凉水,接着把切好的红薯倒进去,盖上盖子煮红薯,煮至水开之后,再继续煮三分钟,煮好之后倒入泡好的小米,接着煮十分钟,煮好后关火再闷五分钟,就可以食用了。倒入小米之后不要盖锅盖。2、洗小米的..2023-05-07燕窝炖木瓜怎么做 燕窝炖木瓜的做法步骤
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