杜绝鼠标手男人谨记点（如何摆脱鼠标）

　　最近很多朋友向小编倾诉，说有自己出现了手指麻麻的情况，特担心自己的手出了什么毛病，那么这是什么呢?其实就是很多电脑族常见的毛病——鼠标手了，那么杜绝鼠标手的出现，男人该做什么呢?下面就来跟小编看看吧!

解读：鼠标手的真相!

　　鼠标手是一种腕管综合征，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代社会科技发达，电脑是人们日常生活最常用的工具，每天长时间地使用鼠标，人们手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使鼠标手成为一种日渐普遍的现代文明病。

　　鼠标手主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，严重者可以迁延到胳膊、上背、肩部和脖子。其早期的征兆是手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声。相关研究证明，女性更容易患上鼠标手，发病概率比男性高3倍，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，孕妇、风湿性关节炎患者、糖尿病患者、高血压患者、甲状腺功能失调者，也容易患上鼠标手。

　　(实习编辑：林艳娟)