新手养成计划（新手养成计划怎么写）

　　处男第一次都是很青涩的，也许这会让人觉得很害羞的，但是千万不能排斥在第一次性生活之前提前学一些技巧，这或许可以减少处男早泄情况发生，下面小编就带大家一起看看处男第一次可以使用哪些技巧。

　　第一次进行性行为，男人比女人更紧张。记住沐浴更衣刷牙，不要仓促留下坏印象。

　　沐浴时，别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭。内衣裤别忘了更新，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免;仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。沐浴时间不要太短，想要及早出浴。

　　因为在男性沐浴时，女性有许多准备工作，如、准备寝具或避孕物品等。

　　体贴的男士可在沐浴后，为新婚妻子做好沐浴的准备，如注满浴缸的水，将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。

　　也可准备一点宵夜缓和气氛，松弛婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。最重要的是在整个过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。

　　最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，再催促女性上床，这种半命令口吻，将让女方留下不好印象。

　　情趣用品

　　性爱是需要多种花样的，而不是枯燥乏味的。所以，我们可以尝试各种新鲜花样，来为性爱加分。现在，情趣用品已经成为广大男女最喜爱的性玩具。所以，在性爱中，不妨使用情趣用品，让你的她尖叫不已，让你分外享受。而多种多样的情趣用品，更是满足了你的不同需求。比如说按摩器，就能让彼此在震动中感受性爱的超快感。当然，还有其他的情趣用品比如震动棒、热感润滑剂等，都能让我们从中感受到不一样的性爱愉悦。

　　亲吻

　　女人都是比较感性的动物，对于拥抱和亲吻尤其热衷，她们能够从你的吻中，感受到浓情蜜意。不仅如此，一个美妙的吻是沟通的最高境界。但是吻并不只是压着她的嘴唇，把舌尖滑进，两舌交接再深深一啜，而是要感受的。留意她轻轻的喘气声，在她换气时，用深情的双眼攫捕她的眼睛，让她知道你是如何珍视她，让她知道自己的重要性。而这就需要我们掌握好接吻的技巧时，更注重自己和对方的感情，才能让接吻发挥最高功效。

　　用好舌头

　　舌头，是口腔内最灵活的器官。不要小看它，它的用处可不仅仅是接吻。舌头还可以用来交谈!别觉得不可思议，别不相信。用舌头谈谈你们之间的性生活，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉来源。要记得在性交时不要忍住欢愉的声音，要让她知道和感觉到你是真正的快乐。所以，别只一味的接吻，而忽略了她的感受，要知道女人获得愉悦的时候，才能给你更愉悦的回馈。

　　探索

　　在性爱中，我们要有不断探索的精神，不要仅仅局限于一点。更不要被传统观念规限了性生活的乐趣。勇于挑战的才是最享受乐趣的人，最能挖掘最棒的性生活模式，最能让双方都愉悦。互相观看对方自慰是最能挑起双方情欲的，这样可以让双方更了解伴侣的最敏感地带，加以改进性生活。所以，在性爱中，你要一直保有不断探索，不断发掘的精神，从多种方面深入，让性爱更加完美。

　　其实处男在第一次如果懂得技巧比较多，人就会比较自信，也能延长性生活时间，这可是让男人拥有自信的好机会哦，所以各位朋友们学起来吧。