1、 在爆炒空心菜之前，可以将空心菜用热水焯一下，时间不能太长，然后快速捞出以后，放入到凉水中快速降温，然后油锅加热以后，倒入比平时多一些的食用油，高温爆炒，然后快速出锅，这样爆炒的空心菜就会是翠绿色的。
2、在过热水焯的时间，可以在热水中加入适量的食盐以及白醋，也可以有效的避免空心菜变黑。
冬天降火的蔬菜有哪些 冬季降火蔬菜有哪些
1、西红柿。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。 2、苦瓜。苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物(0)人阅读时间：2023-12-02
辣椒辣到手如何快速消除（辣椒被辣手了怎么消除）
1、轻度，一点点辣的时候，水洗：先热水，再凉水。首先记得倒点热水，先泡泡洗洗，在凉水冲哦，一定要先热水，直接凉水是完成没有用的，水干了就又辣了。2、食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。所以用少量食醋洗手可以缓解痛感。如果没有(0)人阅读时间：2023-12-02
怎么保证食物营养均衡（怎么保证食物营养均衡呢）
1、以谷类为主，食物多样化。 2、多吃蔬菜水果，保证维生素摄入充足。 3、生活中记得补充奶类和豆制品。 4、饮食宜清淡。 5、注意影视卫生，不吃变质或者不卫生的食物。 6、适量吃一些鱼类、禽类、蛋类等食物。(0)人阅读时间：2023-12-02
女人吃鸡蛋的好处和坏处 女人吃鸡蛋对身体有什么好处
1、女人每天吃鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力和帮助减肥的作用。其实鸡蛋的脂肪都在蛋黄里，但大多是有利的脂肪酸，油酸，有预防心脏病的作用。而蛋黄中的核黄素，有预防嘴角开裂的作用，而且，鸡蛋还能为机体提供充足的蛋白质，(0)人阅读时间：2023-12-02空心菜如何烹饪不会变黑（空心菜怎么弄不会变黑）
1、 在爆炒空心菜之前，可以将空心菜用热水焯一下，时间不能太长，然后快速捞出以后，放入到凉水中快速降温，然后油锅加热以后，倒入比平时多一些的食用油，高温爆炒，然后快速出锅，这样爆炒的空心菜就会是翠绿色的。2、在过热水焯的..2023-12-02冬天降火的蔬菜有哪些 冬季降火蔬菜有哪些
1、西红柿。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。 2、苦瓜。苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物..2023-12-02辣椒辣到手如何快速消除（辣椒被辣手了怎么消除）
1、轻度，一点点辣的时候，水洗：先热水，再凉水。首先记得倒点热水，先泡泡洗洗，在凉水冲哦，一定要先热水，直接凉水是完成没有用的，水干了就又辣了。2、食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。所以用少量食醋洗手可以缓解痛感。如果没有..2023-12-02怎么保证食物营养均衡（怎么保证食物营养均衡呢）
1、以谷类为主，食物多样化。 2、多吃蔬菜水果，保证维生素摄入充足。 3、生活中记得补充奶类和豆制品。 4、饮食宜清淡。 5、注意影视卫生，不吃变质或者不卫生的食物。 6、适量吃一些鱼类、禽类、蛋类等食物。..2023-12-02
