1、海参可以蒸、炒、煮、凉拌等，如火蒜海参、海参瘦肉汤、海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参等。
2、海参高蛋白、低脂肪、低糖且富含人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，营养价值较高。目前国内市场上有干海参、即食海参、鲜食海参。
五谷杂粮粽子配方 五谷杂粮粽子的做法和配料窍门
1、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。 2、包粽子：粽叶两张交叠，卷起成漏斗状，填入(0)人阅读时间：2023-04-05
鸭蛋的最佳吃法 新鲜鸭蛋的最佳吃法
1、鸭蛋最佳的吃法有水煮，水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养，还能做到原汁原味。鸭蛋还能腌制，做成咸鸭蛋，营养丰富，老少皆宜，食用方便。也可以做成水蒸蛋，荷包蛋等。 2、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体(0)人阅读时间：2023-04-05
微波龙眼粥 微波炉可以加热龙眼吗
1、材料：龙眼肉30克，大米50克。2、调料：白糖适量。3、做法：首先准备好龙眼肉和大米，然后将龙眼肉清洗干净；大米也清洗干净并且浸泡。用水煮大米，高火12分钟成粥，然后放入龙眼肉煮沸，加白糖即成。4、微波龙眼粥是一道以(0)人阅读时间：2023-04-05
筒子骨玉米萝卜汤 筒子骨炖玉米萝卜
1、材料：筒骨三根、甜玉米两个、白萝卜一个、生姜 一个、盐按自己口味放、白醋一大勺、鸡精少许。 2、冷水下筒骨生姜去血水，煮开后三分钟，再用冷水冲洗干净。 3、放高压锅加生姜，再加比骨头多一倍的水，压10分钟，关火闷(0)人阅读时间：2023-04-05海参怎么食用效果最好 海参的功效与禁忌人群
1、海参可以蒸、炒、煮、凉拌等，如火蒜海参、海参瘦肉汤、海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参等。2、海参高蛋白、低脂肪、低糖且富含人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，营养价值较高。目前国内市场上有干海参、即食..2023-04-05五谷杂粮粽子配方 五谷杂粮粽子的做法和配料窍门
1、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。 2、包粽子：粽叶两张交叠，卷起成漏斗状，填入..2023-04-05鸭蛋的最佳吃法 新鲜鸭蛋的最佳吃法
1、鸭蛋最佳的吃法有水煮，水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养，还能做到原汁原味。鸭蛋还能腌制，做成咸鸭蛋，营养丰富，老少皆宜，食用方便。也可以做成水蒸蛋，荷包蛋等。 2、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体..2023-04-05微波龙眼粥 微波炉可以加热龙眼吗
1、材料：龙眼肉30克，大米50克。2、调料：白糖适量。3、做法：首先准备好龙眼肉和大米，然后将龙眼肉清洗干净；大米也清洗干净并且浸泡。用水煮大米，高火12分钟成粥，然后放入龙眼肉煮沸，加白糖即成。4、微波龙眼粥是一道以..2023-04-05
