1、食材:山芋适量、盐适量。
2、山芋洗干净,不用去皮,放水中煮熟。
3、煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140--150度,烤1个半小时左右,途中要翻大概3-4次面,时间看烤的干湿度而定。
4、功能作用:山芋干是非常非常原味的一个小零食,健康,天然,低脂,低热,低价。山芋虽然吃起来挺甜,其实是低脂低热的减肥食品,脂肪含量比大米低得多,而且能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。山芋还是很好的碱性食物,我们过多食用肉类等酸性食物,要用碱性食物平衡一下在抗癌蔬菜排名中,山芋可是名列榜首。如此价廉物美高性价比的好东西,用最最简单的方法做成常伴身边的小零食。
鱼杂火锅的做法(鱼杂火锅的做法视频)
1、食材:鱼杂1500g,姜5g,桂皮4g,花椒4g,干辣椒3g。将鱼杂1500g洗净备用。将姜5g、桂皮4g、干辣椒3g、花椒4g洗净切好备用。2、在锅中放入4g菜籽油。将切好的姜、蒜、桂皮、干辣椒倒入锅中。翻炒一会,(0)人阅读时间:2023-03-22止咳的香油鸡蛋做法(止咳偏方香油煎蛋的做法)
1、香油炒鸡蛋具体方法为:取香油50克,鸡蛋1个。将香油倒入锅内烧开后,放入少许的姜末,再加入鸡蛋炒熟即可。2、香油炒鸡蛋功效为:此方中的香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部(0)人阅读时间:2023-03-22蒸馍的做法 酵面蒸馍的做法
1、原料:精粉250克,白糖25克,活性干燥酵母2.5克,鲜牛奶100克,清水50克。2、酵母加温水50克搅匀,静置备用。3、面粉过筛,放在盆内加白糖、鲜牛奶以及酵母和水成面团,揉透后用湿布盖好,放在温度约30度的地方,(0)人阅读时间:2023-03-22鱼丸子的家常做法(鱼丸子的家常做法简单)
1、材料:鱼肉2块、猪肉150克;辅料:姜1小块、蒜1颗、葱1根、鸡蛋1颗、食盐1勺、花椒粉1茶匙、淀粉10克、花椒粒10颗;2、两块鱼肉洗净备用,将姜蒜剁末,葱切段泡在水中备用,将鱼肉去皮剁碎(有料理机更方便,可以打成(0)人阅读时间:2023-03-22山芋干的做法(山芋干的做法家常做法)
1、食材:山芋适量、盐适量。2、山芋洗干净,不用去皮,放水中煮熟。3、煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140--150度,烤1个半小时左右,途中要翻大概3-4次面,时间看烤的干湿度而定。4、功能作用:山芋干是非常非常原味的..2023-03-22鱼杂火锅的做法(鱼杂火锅的做法视频)
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1、香油炒鸡蛋具体方法为:取香油50克,鸡蛋1个。将香油倒入锅内烧开后,放入少许的姜末,再加入鸡蛋炒熟即可。2、香油炒鸡蛋功效为:此方中的香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部..2023-03-22蒸馍的做法 酵面蒸馍的做法
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