1、吃白萝卜泥是减肥的最好吃法。做白萝卜泥时，可选新鲜的白萝卜去皮切块，然后将切好后的萝卜倒入沸水中煮10分钟去掉辣味，然后将煮好的白萝卜倒入凉杯中，用料理棒搅打成泥后即可食用。
2、吃白萝卜泥可以有效的促进肠胃的蠕动，加速大便的排泄，可以将身体内的毒素排出体外，吃萝卜还能增加饱腹感，所以有减肥的作用。
黑芝麻丸的做法和配方比例（黑芝麻丸的做法和配方比例图片）
1、主料：黑芝麻2000克。 2、辅料：蜂蜜500克。 3、将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。 4、将蒸过的黑芝麻进行凉晒，反复9次。 5、有太阳的时候再晒，没有太阳的话就不要蒸了。 6、晒了9次，共用了(0)人阅读时间：2023-03-31
蓝菜的做法和配方（蓝菜怎么炒好吃）
1、主料：芥蓝250克。2、辅料：火腿肠75克，淀粉（豌豆）8克。3、调料：猪油（炼制）50克，大葱4克，盐5克，料酒10克，味精3克。4、将葱洗净切成末待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用；将摘叶、切根、洗净的盖(0)人阅读时间：2023-03-31
酸汤面怎么做 鱼汤面怎么做
1、原料：细面条、小葱、大蒜、鸡蛋、盐、生抽、香醋、白糖、鸡精、胡椒粉、熟芝麻、芝麻油、花生油、辣椒面。2、葱、蒜切末放到碗里。3、里面加盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、辣椒面、芝麻。4、锅中倒油，油冒烟后把它浇在碗里。5、最(0)人阅读时间：2023-03-31
乌鸡汤怎么做最补气血（乌鸡汤怎么做最补气血最好）
1、准备材料：乌鸡半个、无花果10克、生姜5克、红枣15克、花旗参5克、枸杞10克、莲子15克、盐3克。2、乌鸡清水清洗干净，去掉杂物，冷水下锅将乌鸡在水里煮一下。3、水开后，撇掉漂浮物，煮过的乌鸡再用水冲洗干净控水备用(0)人阅读时间：2023-03-31白萝卜怎么吃减肥 白萝卜减肥一周瘦10斤
1、吃白萝卜泥是减肥的最好吃法。做白萝卜泥时，可选新鲜的白萝卜去皮切块，然后将切好后的萝卜倒入沸水中煮10分钟去掉辣味，然后将煮好的白萝卜倒入凉杯中，用料理棒搅打成泥后即可食用。2、吃白萝卜泥可以有效的促进肠胃的蠕动，加..2023-03-31黑芝麻丸的做法和配方比例（黑芝麻丸的做法和配方比例图片）
1、主料：黑芝麻2000克。 2、辅料：蜂蜜500克。 3、将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。 4、将蒸过的黑芝麻进行凉晒，反复9次。 5、有太阳的时候再晒，没有太阳的话就不要蒸了。 6、晒了9次，共用了..2023-03-31蓝菜的做法和配方（蓝菜怎么炒好吃）
1、主料：芥蓝250克。2、辅料：火腿肠75克，淀粉（豌豆）8克。3、调料：猪油（炼制）50克，大葱4克，盐5克，料酒10克，味精3克。4、将葱洗净切成末待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用；将摘叶、切根、洗净的盖..2023-03-31酸汤面怎么做 鱼汤面怎么做
1、原料：细面条、小葱、大蒜、鸡蛋、盐、生抽、香醋、白糖、鸡精、胡椒粉、熟芝麻、芝麻油、花生油、辣椒面。2、葱、蒜切末放到碗里。3、里面加盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、辣椒面、芝麻。4、锅中倒油，油冒烟后把它浇在碗里。5、最..2023-03-31
