1、主料：青蒜150克,鲤鱼300克；
2、辅料：鸡蛋清30克；
3、调料：植物油15克,盐2克,胡椒粉1克,料酒15克；
4、将鲤鱼取肉洗净切片；
5、鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉，腌渍10分钟；
6、蒜苗择洗干净，切小段；
7、红甜椒洗净，去蒂和籽切丝；
8、锅中油烧热，加入鱼片过油，捞出；
9、新油烧热，倒入蒜苗，炒至断生；
10、加入甜椒、料酒、剩余胡椒粉和盐，最后放入鱼片，炒匀即可。
毛头鬼伞怎么吃（毛头鬼伞吃了症状）
1、可以与胡萝卜、水果玉米粒、蒜菱一起爆炒。即多彩鸡腿菇。毛头鬼伞即鸡腿蘑。其形如鸡腿。口感滋味似鸡肉。被誉为“菌中新秀”。2、由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身。具有高蛋白、低脂肪的优良特性。具色、香、味、形俱佳。菇体(0)人阅读时间：2023-03-28
黄金菇保存方法 黄金菇怎么食用
1、新鲜的黄金菇可以冷藏保存，在保存之前先将损坏的金菇挑选出来，再将其装入保鲜盒中密封起来，放在冰箱的冷藏室中，可保存10天左右不变质，食用时取出即可。 2、还可以冷冻保存，把黄金菇放在一个保鲜袋中密封起来，放入冰箱冷(0)人阅读时间：2023-03-28
豆腐什锦鸡蛋粥 豆腐和鸡蛋可以做什么汤
1、材料：鸡蛋3枚，嫩豆腐1块，香菇3朵，胡萝卜1根，火腿几片，青豆，玉米粒，盐，鸡精，淀粉。2、香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。豆腐放在盐水里泡20分钟后，切丁。3、鸡蛋敲了，搅和了，1:2的比例倒入凉水，上锅蒸，就是简单(0)人阅读时间：2023-03-28
椰蓉香蕉卷（香蕉椰蓉面包）
1、材料：香蕉1根、原味飞饼1个、椰蓉适量。2、首先，将香蕉清洗干净然后剥皮，然后切成一小段。3、取一张飞饼对半切开把香蕉卷起来。4、锅里倒油，烧热，下入香蕉卷，用小火炸成金黄，捞出。5、趁热沾上椰蓉即可。(0)人阅读时间：2023-03-28蒜苗鲤鱼片（蒜鲤鱼怎么做好吃）
1、主料：青蒜150克,鲤鱼300克；2、辅料：鸡蛋清30克；3、调料：植物油15克,盐2克,胡椒粉1克,料酒15克；4、将鲤鱼取肉洗净切片；5、鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉，腌渍10分钟；6、蒜苗择洗干净，切小段；7..2023-03-28毛头鬼伞怎么吃（毛头鬼伞吃了症状）
1、可以与胡萝卜、水果玉米粒、蒜菱一起爆炒。即多彩鸡腿菇。毛头鬼伞即鸡腿蘑。其形如鸡腿。口感滋味似鸡肉。被誉为“菌中新秀”。2、由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身。具有高蛋白、低脂肪的优良特性。具色、香、味、形俱佳。菇体..2023-03-28黄金菇保存方法 黄金菇怎么食用
1、新鲜的黄金菇可以冷藏保存，在保存之前先将损坏的金菇挑选出来，再将其装入保鲜盒中密封起来，放在冰箱的冷藏室中，可保存10天左右不变质，食用时取出即可。 2、还可以冷冻保存，把黄金菇放在一个保鲜袋中密封起来，放入冰箱冷..2023-03-28豆腐什锦鸡蛋粥 豆腐和鸡蛋可以做什么汤
1、材料：鸡蛋3枚，嫩豆腐1块，香菇3朵，胡萝卜1根，火腿几片，青豆，玉米粒，盐，鸡精，淀粉。2、香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。豆腐放在盐水里泡20分钟后，切丁。3、鸡蛋敲了，搅和了，1:2的比例倒入凉水，上锅蒸，就是简单..2023-03-28
