山楂槐花葛根煎（葛根槐花一起泡水喝）

1、材料：山楂30克、槐花5克、荷叶15克、决明子10克

2、做法：所有材料放入锅中，加水煎煮。先用大火煮开，再小火煮30分钟，待山楂将烂时，用勺将其碾碎，再焗10分钟。将汤汁倒出，加少量白糖调味，代茶饮。

3、功效：山楂有消食健胃、行气散瘀的功效。山楂含有一种解脂酶，能促进脂肪的分解消化，还可以扩张冠状动脉、降血脂、降血压。需注意的是，山楂含糖量较高，适合饱食及餐后服，不可空腹当食品用，糖尿病患者不可大量进食。