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苦瓜黑鱼汤(苦瓜黑鱼汤的功效与作用窍门)

时间:2023-03-28人气:作者: 佚名

苦瓜黑鱼汤(苦瓜黑鱼汤的功效与作用窍门)

1、食材:黑鱼。

2、辅料:苦瓜。

3、调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒。

4、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片。

5、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中。倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。

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