1、材料：西米50克，白砂糖，水100毫升，木瓜，猕猴桃，黄桃罐头，牛奶。
2、煮开一小锅水，放入西米大约50克，水开了后，转最小火，闷煮将近一个小时，看到西米中间没有白色的点就可以了，沥干冲凉水，并再次沥干。
3、加入白砂糖和适量水100毫升，中火煮到白糖溶化，水基本被西米吸收关火。
4、加入水果丁（我用了木瓜、猕猴桃和黄桃罐头），加入牛奶搅拌均匀即可。
红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做
1、食材：红莲、芡实、血糯米、枸杞。 2、用豆浆机杯量取半杯芡实。 3、用豆浆机杯量取半杯红莲。 4、把芡实和红莲略洗后，浸泡一夜。 5、用豆浆机杯量取一杯血糯米。 6、取一匙枸杞。 7、把各种食材洗净放入豆(0)人阅读时间：2023-03-28
红萝卜竹蔗马蹄汤（红罗卜竹庶马蹄汤）
1、材料：红萝卜、竹蔗、马蹄。2、做法：红萝卜去皮切粒，竹蔗洗净后切段，马蹄去皮，上述材料放在锅内同煮半小时，调味后即可饮用。3、功效：竹蔗，除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃呕(0)人阅读时间：2023-03-28
黄油豆乳（黄油和奶豆腐的区别）
1、黄油豆乳的做法：原料：南瓜1/8个、胡萝卜1/4个、洋葱半个、苏打饼干4枚、干荷兰芹末少量。黄油10g、盐少量、胡椒少量、豆乳200ml、水500ml、鸡粉半小匙。2、南瓜去皮、去籽，切成薄片，胡萝卜去皮切成半月形。(0)人阅读时间：2023-03-28
花生红枣蛋糊粥 红枣花生米糊
1、食材：糯米60克、花生米50克、红枣30克、鸡蛋1个、蜂蜜适量。2、花生米去除红衣，洗净，红枣洗净；糯米洗净后用水浸泡2小时；鸡蛋磕入碗中搅匀。3、锅置火上，放入清水、圆糯米、大火煮开后转小火，熬熟30分钟后，放入红(0)人阅读时间：2023-03-28牛奶西米水果露（做水果西米露可以补放牛奶吗）
1、材料：西米50克，白砂糖，水100毫升，木瓜，猕猴桃，黄桃罐头，牛奶。2、煮开一小锅水，放入西米大约50克，水开了后，转最小火，闷煮将近一个小时，看到西米中间没有白色的点就可以了，沥干冲凉水，并再次沥干。3、加入白砂..2023-03-28红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做
1、食材：红莲、芡实、血糯米、枸杞。 2、用豆浆机杯量取半杯芡实。 3、用豆浆机杯量取半杯红莲。 4、把芡实和红莲略洗后，浸泡一夜。 5、用豆浆机杯量取一杯血糯米。 6、取一匙枸杞。 7、把各种食材洗净放入豆..2023-03-28红萝卜竹蔗马蹄汤（红罗卜竹庶马蹄汤）
1、材料：红萝卜、竹蔗、马蹄。2、做法：红萝卜去皮切粒，竹蔗洗净后切段，马蹄去皮，上述材料放在锅内同煮半小时，调味后即可饮用。3、功效：竹蔗，除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃呕..2023-03-28黄油豆乳（黄油和奶豆腐的区别）
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