性生活是夫妻生活中很重要的一个环节,只有性生活和谐,夫妻生活才能和谐。而性生活能否和谐,很大一部分取决于男人是否够坚挺。那么夫妻房事一次多久最好?时间过短怎么办?
和谐的性生活不仅能满足夫妻双方的生理需求,更能促进夫妻感情。那么夫妻房事时间短怎么办,一次多久最好?下面就跟小编一起来看看吧。
夫妻房事时间太短怎么办
1、补营养勤锻炼
房事时间短,可以进行适当的食补,切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗,认为是肾虚造成的,进行药补,进行药物治疗盲目药补只会越补越差,平时加强营养就可以了,更重要的是要勤于锻炼身体,不要久坐,不活动,积极参加锻炼才能解决问题。
2、戒烟酒熬夜
房事时间短,与自己的身体素质体能有很大的关系,想改善房事问题,就需要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,烟酒对男人的这方面的能力影响很大,还有就是熬夜,熬夜会让男人的体能急速下降,体力透支的,养成良好的生活习惯才能解决时间短的问题。
3、技巧问题
房事时间短,不是压力大,不是身体问题,还有一种情况就是技巧问题了,夫妻生活和谐是不断积累的一个过程,刚开始的时候,没有技巧,夫妻不同步,自然会导致时间短,在房事前,可以延长房事前的工作,不要过多的时间去刺激丈夫,要去刺激妻子,女人来得比较慢,这样实现了同步,就不会感觉时间短了。
夫妻房事一次多久最好
1、很多人都觉得,完全的房事需要“坚持而久远”。不过,这个观点不科学,在一定程度上,房事时间越长,越影响男女两方的健康,也不一定能达到两方想要的结果。
2、差不多半数以上的女士在房事的过程中,不管房事时间多久都无法达到高潮,所以简单的以延长射精时间并不能解决关键问题,不过可以通过延长前戏的时间,用手或者口刺激,使她们得到充分润滑,以达到使她们达到高潮的效果。
3、谈到房事时间,一两分钟时间确实过短,不能满足对方的需求,最合适的时间以10分钟左右为最佳,这样既能满足男性,同时也满足女姓。
夫妻房事时间短吃什么
推荐:海蛤墨鱼汤
原料:蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。 房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
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