1、主料：西瓜皮200克、油麦菜、200克。
2、辅料：橄榄油、适量、盐适量、味精适量、葱姜、适量。
3、做法：
（1）用刮板将西瓜皮的翠衣刮掉。
（2）将加工后的西瓜皮切成条。
（3）将油麦菜摘菜洗干净，切成与瓜条长短相当的段。我只选用了油麦菜的茎部分。
（4）起油锅，瓜皮入锅炒。
（5）油麦菜入锅炒。炒均匀加盐，再炒均匀即可关火，盛出享用。
番茄土豆炒鸡蛋（番茄土豆炒鸡蛋图片）
1、番茄洗净切小块；土豆去皮洗净切小条；鸡蛋敲入碗中加少许黄酒和盐打匀。1、炒锅入多油（可以用橄榄油），将鸡蛋滑炒，凝固后装出。2、炒锅再入少油，油热后将葱姜碎、番茄块放入煸炒，这里一定注意要用油将番茄块焙软如果颜色不是(0)人阅读时间：2023-04-01
蛋白拌香椿 香椿拌蛋黄
1、材料：香椿一小把，熟鸡蛋四个，盐少许，鸡精少许，芝麻油一勺。2、将香椿洗净，捞出。随后，将香椿下入沸水中焯一下捞出，用凉水过凉。3、将过凉好的香椿控干水分，放在案板上切碎。4、将熟鸡蛋剥壳、挖开、取出蛋黄，蛋白放在案(0)人阅读时间：2023-04-01
手工豆腐脑 手工豆腐脑的做法
1、食材：水1100ml、内酯1/2小勺2、辅料：火腿、黑木耳、黄花菜、香菇、豌豆、淀粉3、将火腿切丁，葱、黑木耳、黄花菜、香菇切丝。4、锅中放入适量植物油，八成热时放入葱丝爆香，接着放入黑木耳、黄花菜、香菇翻炒两分钟后(0)人阅读时间：2023-04-01
甘蓝雪梨沙拉（甘蓝雪梨汁）
1、主料：甘蓝1/2个，雪梨1个，甜玉米一大把。2、将玉米下锅中焯熟，捞起，备用。3、雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝。4、黄瓜去皮切条。5、所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉(0)人阅读时间：2023-04-01瓜皮油麦菜 瓜皮菜的功效与作用
1、主料：西瓜皮200克、油麦菜、200克。2、辅料：橄榄油、适量、盐适量、味精适量、葱姜、适量。3、做法：（1）用刮板将西瓜皮的翠衣刮掉。（2）将加工后的西瓜皮切成条。（3）将油麦菜摘菜洗干净，切成与瓜条长短相当的段。..2023-04-01番茄土豆炒鸡蛋（番茄土豆炒鸡蛋图片）
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