1、润肺养生粥怎么做，首先准备好原材料：柿饼30克，薏米60克，生山药60克。
2、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏米洗净。
3、薏米倒入锅中，加水煮熟，然后在倒入山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。
4、食用方法：每天分2次服用，连续一周为一个疗程。
美极咸肉（美极咸猪肉）
1、主料：五花腩，辅料为胡椒粉、麻油、葱花、生抽。2、五花腩洗净，先用清水煮半小时，取出，以适量盐腌制过夜（盐量可与平常调味相当），然后切片备用。3、开锅下油，放入五花腩煎至两边上色，加入生抽、少许酱油和糖，继续翻炒片刻(0)人阅读时间：2023-04-05
海参怎么食用效果最好 海参的功效与禁忌人群
1、海参可以蒸、炒、煮、凉拌等，如火蒜海参、海参瘦肉汤、海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参等。2、海参高蛋白、低脂肪、低糖且富含人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，营养价值较高。目前国内市场上有干海参、即食(0)人阅读时间：2023-04-05
五谷杂粮粽子配方 五谷杂粮粽子的做法和配料窍门
1、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。 2、包粽子：粽叶两张交叠，卷起成漏斗状，填入(0)人阅读时间：2023-04-05
鸭蛋的最佳吃法 新鲜鸭蛋的最佳吃法
1、鸭蛋最佳的吃法有水煮，水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养，还能做到原汁原味。鸭蛋还能腌制，做成咸鸭蛋，营养丰富，老少皆宜，食用方便。也可以做成水蒸蛋，荷包蛋等。 2、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体(0)人阅读时间：2023-04-05润肺养生粥怎么做（润肺养生粥怎么做才好吃）
1、润肺养生粥怎么做，首先准备好原材料：柿饼30克，薏米60克，生山药60克。2、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏米洗净。3、薏米倒入锅中，加水煮熟，然后在倒入山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。4、食用方法：每天分..2023-04-05美极咸肉（美极咸猪肉）
1、主料：五花腩，辅料为胡椒粉、麻油、葱花、生抽。2、五花腩洗净，先用清水煮半小时，取出，以适量盐腌制过夜（盐量可与平常调味相当），然后切片备用。3、开锅下油，放入五花腩煎至两边上色，加入生抽、少许酱油和糖，继续翻炒片刻..2023-04-05海参怎么食用效果最好 海参的功效与禁忌人群
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1、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。 2、包粽子：粽叶两张交叠，卷起成漏斗状，填入..2023-04-05
