1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。
2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。
4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
6、通血:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。
7、抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
凉拌荠菜的价格(凉拌荠菜好吃吗)
民间历来有荠菜崇拜,百姓认为春天食用荠菜(0)人阅读时间:2023-03-18红酒肉末咸蛋糕(红酒肉末咸蛋糕怎么做)
1、基围虾,香肠,胡萝卜,黄椒,紫甘蓝。2、基围虾去壳去虾线,背面剖开。3、洗净沥干的虾球用料酒,盐,胡椒粉抓匀腌制一会。4、蔬菜切成喜欢的形状,香肠切段后切成菊花状,就是在香肠的一头均匀的横切后再竖切,底部不要切断。5(0)人阅读时间:2023-03-18葱花土豆泥 葱花土豆泥饼的做法
1、用料:土豆半斤,切厚片。葱三棵,切碎。盐适量。 2、将土豆片放沸水蒸锅中中大火蒸约十五分钟至软,取出后放炒锅里(不开火)用不锈钢汤匙压成泥,盛出装盘待用。 3、锅中放油烧至六成热,下土豆泥、盐一边炒一边翻动。炒约(0)人阅读时间:2023-03-18葡萄干薏米饼 薏米和葡萄干
1、准备薏米粉200克; 2、倒入洗干净的葡萄干;3、再慢慢倒入开水搅拌;4、加入适量普通面粉揉成面团;5、分成8个小剂子;6、每份整成圆形;7、放入电饼铛中;8、正反面全烙成金黄色即可。(0)人阅读时间:2023-03-18锥螺的营养价值(锥螺的营养价值及功效)
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